姚脑师本科是学生物的,因为听信了训练右脑可以开发智力的说法,从此便在训练右脑的道路上越走越远。在了解了右脑控制左侧身体的事实后,我就开始苦心钻研,尝试通过锻炼左侧身体来连带锻炼右脑。
于是从大二开始,我每天强行用左手持筷子。为了成为创造力无限的右脑人和脑洞大开的科学天才,我真的是耗尽心力开发自己的右脑。
可谓功夫不负苦心人,耗时两年时间,我可以自如使用左手拿筷子,写字,画画。结果没想到真的IQ爆表,直博心理学,如今走上了高(lèi)大(qióng)上(cǎn)的学术之路~
喂!等等,你这就要去拿筷子了吗?我故事还没讲完……
大家可能都接触过所谓左右脑人的测试。其中一些测试会展示一些模棱两可的图片,然后让读者判断图片的内容。比如,在下图中,如果你第一眼看到的是侧面人像,那么你就是左脑人;如果第一眼看到的是正面人像,那么你就是右脑人。
再比如,如果你第一眼看到这个舞者顺时针旋转,那么你就是右脑人;相反,如果你第一眼看到这个舞者逆时针旋转,那么你就是左脑人。
所谓的左右脑人理论,通俗一点说就是左脑负责与逻辑分析相关的活动,而右脑则掌管直觉创造的活动。正是因为左右脑的分工,人们就习惯性的认为擅长逻辑分析,思考问题比较理性的人左脑比较发达;而创造力异于常人,情感也比较细腻的人右脑比较发达。介于两者之间的,就是那些左右脑开发比较均衡的人。
在现实生活中,人们认为左撇子的右脑很发达,有高于常人的智商,更容易获得成功。比如文艺复兴艺术家达芬奇、科学女神居里夫人、美国总统奥巴马、微软创始人比尔盖茨等都是有名的左撇子。咋一看,用锻炼左手的方法来开发右脑好像是一个非常好的主意。
1 残酷的真相
有这么简单易行的健脑方法,科学家禁不住诱惑一定要验证一下。早在1976年,几位脑科学家对7688名学生进行了调查,来比较左撇子和右撇子在智商和认知能力上的差别[1]。结果他们发现主要使用哪只手跟智商没有半点关系。
虽然有很多成功人士确实是左撇子,但是右撇子的成功人士更是不胜枚举。二者的比例和人口中左撇子和右撇子的分布并无明显差异。
自从姚脑师接触了心理学之后,也发现楼上那些脑测试图片只是一些视错觉的小游戏:
比如,正脸侧脸的错觉跟你第一眼看在图片上的位置有关。如果你第一眼看的图片的左侧,大脑就会自动识别出侧脸的轮廓;而如果第一眼看在图片右侧,大脑就会自动把耳朵考虑进去并把图片识别为正脸的一半。
大多数人可能会觉得旋转舞者是以顺时针旋转。这主要是因为视觉系统习惯以从上往下的视角来解释旋转。如果把舞者上本身遮住,闭眼几次就很有可能反转。
神马!难道换个角度看图片,我的脑子就左右互换了吗?
当然不是。所谓的左右脑优势论其实是站不稳脚跟的。
2 门当户对,认知到位
根据左右脑优势论,“左脑人”的左脑神经网络比右脑更加复杂且更有效率;反之,“右脑人”的右脑神经网络较左脑更为发达。这就好比是上海和杭州的地铁网络,上海好比是更加发达的那一半,自然运行起来也较为复杂,但是功能更加齐全,交通更加便利。而杭州就是不发达的那一半,简单的路线只能提供相对有限的交通服务。
为了验证这个假说,脑科学家尼尔森和他的同事们[2]在2013年做了一个实验。研究分析了1011个大脑在静息态(resting state)下神经网络的活动。他们发现左右脑的神经连接总体来看并没有什么显著的不同。所谓脑的功能侧化(lateralization)只发生在局部或者亚网络中。
由此可见,左右脑不存在孰优孰劣之分,而是均衡发展的。这并不奇怪,因为几乎所有的认知过程都是要靠他们共同协作完成的。
3 左右搭配,干活不累
只有左右脑共同协作,大脑才能最有效率的完成各类任务。举个栗子来说,左右脑就好比是生活中的小两口,如果只是女人做饭,男人葛优躺,那这劳动力可就浪费了。女人做饭再厉害也没有三头六臂。如果男人能发挥体力上的优势打打下手,切个菜、刷个碗什么的,不仅做饭的效率有提高,还能增进小两口的感情。
这种充分调动现有资源,以低能耗完成复杂任务的认知方式是最符合自然规律的。
即使是传统上公认单脑为主的认知过程,现在也逐渐发现是要左右两个脑分工合作才能有效完成的。比如创造力(creativity)一直被认为是右脑为主的功能。在2012年,几位神经科学家[3]设计了一系列实验要证实右脑对创造力起着至关重要的作用。在实验中,被试人被要求做需要创造性的任务。他们要发挥想象力用三个图形创造出各种新颖的画面(如一个笑脸);而在非创造性的对照任务中,被试只需要在脑海中旋转各种图形,不需要创造出新的图案。
他们预测,右脑相关区域在进行创造性任务的时候,会比在进行非创造性任务的时候更活跃。
结果他们被打脸了。
创造性的任务反而更多的激活了(见下图)左脑的后顶叶皮层(posterior parietal cortex),运动前皮层(premotor cortex),背外侧前额叶皮层(dorsolateral prefrontal cortex)以及内侧前额叶皮层(medial prefrontal cortex)。
也就是说,创造性的解决问题不光要依靠发散性思维(右脑)来寻找解决问题的方案,还需要对这些方案进行计划(左脑运动前皮层)和组织(左脑背外侧前额叶皮层),并存储在工作记忆中(内侧前额皮层)。
那锻炼左手能不能至少增强右脑为主的发散性思维捏?
呵呵你想多了。
4 天才不是吃出来的
大脑的成长遵从「用进废退,有的放矢」的原则。某方面能力锻炼的越多,就会生成更多的神经元连接来支持这个功能,使得那方面变得越强。
这就好比是一个城市的交通系统,市民的出行需求增加时,政府会相应的修建更多的出行路线。线路越来越多该城市就能满足更大的交通需求。
但是政府在在修路时也会考虑到道路的成本和收益,以及利用率,不会在缺乏交通需求的几百人口的小镇上大兴土木修路。
大脑也是一样。左手持筷子吃饭能锻炼右脑有关左手运动的区域,但并不会连带影响那些和创造力相关的区域。
所以姚脑师当年的 “修行”,除了把自己练的(左手)肌肉发达之外,头脑其实还是依旧简单。
要想真正地增强自己的创造力,除了多经历,多思考,多进行创造性的活动之外没有捷径可走。
因为天才不是吃出来的,而是脑洞开出来的~