今天上了一天蔡敏莉老师的萨提亚，对四种沟通模型了解得更加详细和透彻了。蔡老师讲了每一种沟通模型的特点、对应的身体姿势以及引起的身体反应。
讨好型的人忽略了自己的感受，会非常在意别人的感受。有问题会认为都是自己的错，都是自己不好。即便自己有想法和情绪，也不敢表达出来。会引起胃的疾病，比如爱打嗝，胃疼等。
指责型的人会忽略他人的感受，完全想不到自己在指责，呵斥别人时，别人会有怎样的感受。指责型的人会认为都是对方的错，都是你不好，我没问题。时间久了会引起喉咙痛，心脏不好，容易患心脑血管疾病。
超理智型的人会忽略自己和他人的感受，去向讲道理。他们不会谈感受，在这部分天生比较弱。一般都高高瘦瘦的，不长肉。容易得皮肤上的疾病，特别是脖子的部位。
打岔型的人会忽略自己、他人和情境的感受，很难链接和沟通。这样的人容易注意力不集中，身心分离，易得精神分裂症。
每个人属于哪一种类型，主要是看她在亲密关系里更多的是使用哪一种。如果是在外在的人际关系里使用，是一种主动选择的应对模式，是正常的适应性机制。
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