作者：scott young
一般人学习，尤其是读书，读完，理解之后就束之高阁，当时脑子里认为里面的精髓也吸收到了，这没错。但人的大脑是会遗忘的，这很容易让我们误以为我们已经掌握了书中的精华。
《如何高效学习》这本书给出了6个步骤，以保证学习的有效性和高效性，并给出了每个阶段的具体技术性指导
1.获取阶段(浏览阅读)
2.理解阶段(指导基本的意思)
3.拓展阶段(建立与已知知识的联系)
4.纠错阶段(在拓展的过程中，发现纠正错误的类比)
5.应用阶段(实践书中的知识)
6.测试阶段(通过回答一些问题，检验自己掌握的情况)
在学霸看来，学习有6个步骤，而我们往往只用了其中的几种，尤其是拓展和应用，我们用的非常少。而这2个步骤，恰恰是学习中最重要的环节，它们决定了你能否真正记住或掌握书中的重要知识点。
当然，以上仅仅是方法论。
书中最后给出的高效率的习惯也非常重要
1.能量管理，这里我把它称为精力管理，如保证足够的睡眠，健康的饮食，适量的运动
2.明确目标再去学习
3.不拖延 拆分目标，日拱一卒，效率会更高，更可持续
4.批处理(在注意力阈值内 一次性完成一些工作)
5.有组织 列好清单，有序地完成工作
在自我教育部分，作者也提了很多好的建议
1.养成良好的学习习惯
每日阅读
每日练习
每日设定目标
比如坚持某个习惯30天
2.克服学习障碍
写出所有障碍，找到相关资料和方法，克服它
3.设定学习目标
自我教育中可能最大的问题就是没有系统地安排，没有目标，缺少计划和方向
设定一个难度适中的目标，并将目标分解到每日每周，并定期检测进度
反思：
就我自己来说，没有目标，或者目标太多，杂乱无序地学习，是我犯下的最大禁忌。
目标太多，利用清单，有序完成，最终每个阶段都会有可观的成就
杂乱无序，无迹可寻，最终只是走马观花，旧的知识随着时间的流失而逐渐遗忘，最终导致一事无成，陷入更加焦虑的状态！
