2023.6.13
数算恩福
1、我十分幸运，每天都为自己的醒来感到幸运，感谢生命的馈赠，感谢时间、感谢阳光、感谢空气，感谢支持我好好活着的每一个元素，谢谢谢谢谢谢；
2、我十分幸运，因为慢慢地练习事前感恩，在一天开始的时候把自己调频到感恩的状态中，带着感恩开始新的一天，谢谢谢谢谢谢；
3、我十分感谢，因为早起抽到的卡是内在联结，提醒我时时刻刻记得，我是在为自己而活，我活着的每一个片刻都是生命的馈赠，跟自己联结是重要的，跟自己的关系是重要的，谢谢谢谢谢谢，再一次跟内在联结带来的踏实感；
4、我十分感谢，因为起来做的第一件事就是对自己活着表达感谢，对接触到的物品和人表示感谢，感谢水电、感谢温热的开水以及饮水机、感谢护肤品、感谢玫瑰精油，谢谢谢谢谢谢；
5、我十分感谢，给自己煮两个鸡蛋，洗一些枝纯小番茄，边洗边说谢谢你我爱你，拿一个放在嘴里，感受冰冰凉凉脆脆酸酸甜甜的独特的口感，谢谢谢谢谢谢；
6、我十分感谢，从冰箱来拿出来一颗杏，是朋友自己家院子里摘下来的，看到杏就想到了跟朋友之间的情谊，对我好的人就是我的亲人，谢谢谢谢谢谢，谢谢我们这一世的缘分，也谢谢跟我结缘的每一个美好的灵魂；
7、我十分感谢玉敏姐，主动询问我的脖子，再次给我做了刮痧，不仅缓解了我身体的疼痛，也给我的心注入了营养，感谢玉敏姐这么多年对我的好，谢谢谢谢谢谢；
8、我十分感谢锦敦老师和参加这次叙事课程的伙伴们，大家在一起共创给到我很多的启发和对生命的思考与领悟，我感觉自己赚到太多了，谢谢谢谢谢谢；
9、我十分感谢这次课程的工作团队，前天课程结束昨天就给到录音，认真回听了前天下午的内容，用心记录了笔记，被主角的故事激荡出来一个非常重要的议题，我选择不再逃避了，直面是解决的最好的方式，谢谢谢谢谢谢；
10、我十分感谢自己，每天都用心地生活、学习在觉知中陪自己成长，我有自己的方式和节奏，我只是跟别人不一样，没有不正常。（也是不断对自己做到的部分，给自己鼓掌，经由自我认可回到安静中）
其实我想说的是，昨天上午带读书会连接上“善意的提醒”，跟读《魔力》的内容结合，我就告诉自己，回到自己安静的中心，在平静和放松里活自己的样子，尽力而为结果随缘就好。
其实我更想对自己说：谢谢你亲爱的，你尽力了，你好好活自己的样子就很好看。
不需要跟任何人比较，也不要拿别人跟自己比较，时刻提醒自己：“你尽力了吗？”尽力就好了。
关于善意，只是尽力自己去践行，不要求别人也做到，这才是真正的善意。
谢谢，谢谢，谢谢！感谢我跟“善意的提醒”的连接。
感恩，感恩，感恩！感恩遇到的认真着的每一个人。
