阳之前每天晚上跳绳，从第一天的200下开始，每天增加100-200，后来每天都坚持跳2000下，循序渐进后发现2千下也不累，甚至很快就完成，每天跳完之后都觉得人特别舒服，特别轻松。
2022年12月24日阳了，一直到现在都没敢剧烈运动。昨晚想着自己身体也还好，应该可以运动了，于是又开始跳绳，跳了还不到300下，右上胸部就开始有刺痛感，停下来休息了两分钟又接着跳，还不到100下又开始有刺痛感，又停下来大口大口的呼吸了一会儿，这时候意识到阳过之后对身体的伤害是有多大。以前跑步也好，一天跳2千下也好，从不会有刺痛感，现在出现这种情况，看来还得继续养身体。
