二月底决定的减肥。其实自己整体来说并不胖，只是局部有很多赘肉，想要塑造好看的身材线条才决定减肥的。
我认为我减肥的初衷是好的，我不节食，只是调整饮食结构，我在北方生活，面食对于我这种南方人来说是比较容易发胖的，更何况我还比较喜欢吃面食，所以控制一下还是比较好的。
前期我不怎么碰零食，就是每顿饭都认真吃，细嚼慢咽，但工作时间不允许我慢悠悠地吃饭，所以吃饭时都不敢讲话的。只是会每顿吃好多蔬菜和肉，鸡蛋。不怎么吃主食，我爱吃碳水，所以早饭和午饭我会吃很多碳水，晚饭会稍微控制一下。
一直到三月中旬我都保持的很好，只是偶尔不吃或少吃晚饭，后来我发现晚上睡觉前会非常饿，所以我又开始好好吃晚饭了。
为了减肥，我开始运动，买很多减脂的食物。不都说三分练七分吃吗，有时候觉得有些东西是智商税，但还是想去尝试一下。
我不会刻意去每天称体重，我就是观察我的体型变化，一个月的时间，运动想起来就去动动，想不起来就拉倒。吃饭倒是很少吃油炸食品和碳水了。但我发现我的体型没有任何变化。而且每天肚子也不是很通畅，就算喝咖啡，吃香蕉，喝蜂蜜水等等都没有用，每天看着鼓起的肚子，心理压力还是挺大的。
我自诩还是了解很多减肥常识的，知道减肥不是节食，每顿饭都要合理搭配，要吃饱，但是现在我却不知道问题出在哪了。
四月初我开始想吃零食，会控制不住去买零食，每次都安慰自己，只吃一袋没有关系，所以我每天都会吃很多。特别是周六日，没有固定时间点吃饭，饿了就会随便吃，不饿就不吃。有时候吃过饭了，明明不饿但就是馋也要继续吃。直到今天下午午睡后，我发现有点控制不住了，在上班的时候，在查纪律很严的时候，我偷偷摸摸吃了两包威化饼，一个鲜花饼，关键是我还是觉得不够，一直忍着到了饭点，买了以前两倍的饭菜，全部吃完，当时我觉得很撑但嘴巴就是停不下来。同事看着我吃都感到害怕，从来没有见过我这样的饭量。
我到现在也很苦恼，没一顿饭后都会想吃点零食，不是饿就是馋。这种情况持续了两周之久，但我仍然意识不到有什么不对劲。每一次吃都有罪恶感，但心里又会偷偷安慰自己，吃一点没关系的。就这样我没有规律的进食一直持续着。
真不知道接下来要怎么样了，这个肥还有减下去的意义吗？有没有朋友可以给我一些指点，真的好痛苦哇。
