看到自控群里布置的周作业，我的心里就慌慌的，采访一个群里的小伙伴，而且还不能是和自己一组的小伙伴。对于我这种有社交恐惧症的人来说真是好困难的一件事，想当初我连终极大boss的手机和微信都没有记，导致一堆尴尬的后果，大boss问我有没有他微信时我恨不得找个地缝钻进去……
然额，作业是要完成的，看到群里小伙伴们都迅速找到采访对象时我也迅速在脑海里开始搜索我在群里有印象的人，努力翻着群聊记录时想到了张辉同学，虽然我平时不怎么参加群里的讨论，也不怎么看群里的消息，但是我之前读过几次张辉的打卡作业，内容很丰富，有文采，精心排版，看起来完全不像我这种每天在糊弄着写出来的文字。锁定采访对象后便加了张辉童鞋的微信，她很快就回复了我，当然我还默默地小激动一下，我在采访前把她的简书文章从头读了一遍，整理了一下采访问题，张辉也是很认真的回答了我这些问题，整理如下:
问题一:
亲是做销售的，我印象中的销售虽然时间自由，但是其实每天应该也比较忙碌，亲是怎么协调每天工作和读书写作输出的时间的呀?
回答:
哈哈。时间其实想要都会有的。比如我现在自己在做非常简单的时间统计，看看每天时间都花在哪里，应该做哪些调整。
问题二:
亲每天的文字输出都是经过用心调整和精心图片搭配组成的，想请教一下亲每天花在文字输出上的时间是多少？每天的文字输出是如何选材的呀？
回答:
每天写作时间不固定，顺畅时半个小时，不顺畅时一个多小时。文章素材来着三个方面:职场、情感、读书。一直尝试把自己有灵感的地方随时记下来，要写的时候就翻着看看。
问题三:
我看亲每天交作业的时间都比较早，不像我，完全就是工作的事情忙完了，回家匆匆忙忙的写了一些文字糊弄一下赶紧交上，没有什么时间思考怎么给文字排个版，看起来美观一些。
回答:
交作业的时间，是因为我希望自己养成这个习惯，所以把它当成优先事项处理。一般会尽量早点。至于让文字美观一点，我的方式是写完再读两边，读和看语言的流畅感会不同，然后再分段。
问题四:
亲每天都能抽出多少时间看书、运动啊？我记得亲也是孩子妈，一般当了孩子妈大部分时间都放在孩子身上，很难有自己的时间来处理自己的事情哦，请教一下
回答:
哈哈，我比较幸运，婆婆帮我带崽。然后我看书不固定，每天会在手机上看三个不同类型的，每本书看20也左右，晚上睡前读纸书20分钟左右。
问题五:
亲是第一次加入这个自控力群吗？以前也参加过这种活动吗？对于提高自己有什么看法?
回答:
我是第一次加入自控群。我觉得自己最需要提高的是管理自己的能力，因为我认为自控是一切美好事物的开始。
至于提高自己的方式，每个人都有适合自己的方法，可以按照自己节奏来。对我而言，跑步，阅读，写作，冥想用的比较多。
问题六:
亲觉得加入自控群以后，自己的自控能力都取得了哪些的进步?我是觉得自己现在唯一一点小进步就是不会在烦躁的时候猛看电视，看电视的时间比以前少了，还有就是坚持每天输出，虽然质量不高。
回答:
哈哈，我最大的进步就是每天6点起床，然后对情绪觉察力更强。然后我觉得你的进步不小，我不会一口气吃成胖子，也不会3天不吃就成瘦子，慢慢来，不要急。
总结:
很感谢张辉童鞋能接受我的采访，从聊天中可以看出她是个热爱生活，不被生活琐碎束缚，努力做自己，充满正能量的女子，她的这份认真、努力、积极也感染到了我。感谢这次周作业，让我有机会去了解其他小伙伴，给我以正能量。
