Speed is power (速度就是力量)，提升速度，会给你的工作带来力量。
因数分解是实现 speed is power 的有效技巧;如果我们的工作非常忙，这时上司又分配了新的任务，我们在不加班的情况下如何完成，这就用到了因数分解，一个是需要明确交付日期，就是截止日期，也就是这项工作任务必须在什么时间内完成的日期，另一个是完成工作任务需要花费的“预计时间”；那么交付日期与工时如何对工作管理。以下就是我一天工作的例子：
我目前周中在幼儿园当保育员，通过一星期的工作和观察，其实我可以在空余的完成我的其余工作，早晨7点30到校打卡，开窗通风，去餐厅吃早点，8点左右到教室，拿水杯提醒学生喝水，并且准备洗碗水。8点20下楼打餐，这中间有20分钟，那么这20分钟可以利用起来。8点30开始用餐，用餐期间，我可以打扫走廊。8点50用餐完成，开始洗碗。9点20下楼打间点。10点左右户外活动1小时到11点。这期间需要打扫卫生，清洗盘子，11点回教室喝水，并且准备洗碗水，11点20下楼打餐，去食堂吃饭。
12点30左右完成洗碗等工作。12点30到14点20这段时间可以利用起来，14点25下楼打间点，整理被子以及拖卧室地面，15点左右户外活动1小时到16点，16点20下楼打餐，上楼清洗水杯，准备拖地水，17点开始清洗碗筷，开始拖地，17点35完成工作，打卡下班，这期间有很多空余时间，可以利用起来。
