11/50阅读分享《大脑只说10件事》

我见:

1.自己感受到的一切其实都是大脑对外部环境和身体内部状况的最佳猜测。此外，我们还知道大脑会安排身体作出各种反应（如情绪）。

2.大脑不仅负责你所做的一切，存储你所学的一切，还负责你经历的一切，你记住的一切，你期待的一切。简而言之，它负责让你成为你。

3.内啡肽是一种可以影响大脑功能的重要化学物质，属于神经肽——既能影响神经活动又能影响细胞生长分子——且既存在于大脑，也存在于身体中。在身体中，内啡肽可以抑制疼痛，因此被称为身体内部的自然止痛剂。

4.要讨论大脑是非常困难的，因为它是三维结构，复杂到令人难以置信。

5.你的大脑不同于我的大脑，也不同于任何人的大脑，无论是在精确的解剖结构、编码信息，还是在功能方面。

我思:

1.虽然这是一本小小的随身书，读起来却很烧脑，偏理论性。不过，关于脑知识大家还是很需要去了解的。

2.每一个人生而不同，从生理上来说基因不同；从成长中来说环境不同；从灵魂中来说体验不同，你就是你。

3.对于孩子来说，从小进行各种感官训练，可促进连接各个感官的神经网络的连接。平时可以适度有规律的活动，可对大脑神经有显著的保护。

我行:从书中了解到一些专业性知识，对大脑又有了另一层的认知。以后的生活中，做对大脑有益的事，如:自己喜欢的运动，吃健康的食物。