今天早上在朋友圈，看到陈总的文章《工作与生活，你爱我还是他？》感觉很有趣，人力资源实战内容分享平台——儒思HR人力资源网小编特此与大家共同学习一下：

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1、如何才能做到工作与生活之间的平衡？也许很多人都曾经有过这样的疑问。

非常抱歉，我的回答可能不会让你满意：这基本上办不到，因为这个问题本身就有问题。

有什么问题？因为平衡是两个事物之间的相对关系，而工作和生活，在很多时候，它们其实是一回事，我们没有办法把它们区分得特别清楚。就像《大话西游》中的紫霞和青霞，同为一人却性格迥异。

大家知道，所谓平衡，就是“一碗水端平”，两件事情分量一样重，放在天平的两端，可以保持不偏不倚。

最公平的判定方式，就是时间。假设我们每天睡眠8小时（事实上现在能保证高质量睡眠的人并不多，要么忙得没时间睡，要么闲得睡不着），那么还有16小时可以分配。如果要把工作和生活进行平衡，也就意味着要花一样多的时间来做这两件事：工作8小时，生活8小时。

实际上，在你工作的8小时里，你会休息、分神、处理私人事情等等，你说这算工作还是生活。同样的，在你生活的8小时里，你可能会加班、思考工作上的未尽事宜，你说这算生活还是工作。

傻傻分不清。既然分都分不清，又何来平衡一说？

2、如果你觉得自己的生活被工作严重影响了，真实的原因就是你不爱工作。

好不容易挨到周末，却被告知要加班；孩子今天比赛，想请假去参加却未被批准；情人节、七夕、或者各种纪念日的时候，本想早点下班去约会，却因工作上的事被耽误；好友聚会畅饮正酣时，工作电话不合时宜地响起……

很多人会觉得自己的个人生活被工作严重影响了，这是为什么？

根本原因，其实只有一条：你不太喜欢你的工作，更别提享受它了。

如果你真的热爱工作，那么周末加班就不会让你觉得难受；如果你真的热爱工作，即使心里对孩子有亏欠感也不会怪到工作的头上；如果你真的热爱工作，约会自然是排在后面的；如果你真的热爱工作，时刻处于工作状态再正常不过。

事实上，很多调查结果都证明了这一点。曾有权威调查机构在欧美年轻人中做过调查，其中有一个问题是“是什么原因让你觉得工作的时间很长？”超过70%的受访者选择了“对工作内容不感兴趣”这个选项。

这就很像论证相对论的那个例子：当你和喜欢的人在一起时，时光飞逝浑然不觉，当你和不喜欢的人在一起时，度日如年如坐针毡。

如果你觉得自己的工作毫无乐趣，或者毫无意义，那么任何一件事都会让你感觉受到了打扰。工作不但占用了你的时间，还影响了你的心情。

如果你觉得自己的工作充满乐趣，或者很有意义，再苦再难都不会动摇前进的信心。哪有什么工作和生活的区别，生活的意义就是工作，工作就是全部生活。

大家常说的“兴趣就是最好的老师”，说的就是这个意思。当你对某件事情非常感兴趣时，花在上面的时间就多，而随着时间的积累，获得的回报就大。

3、由此我们可以得出另外一个推论：大家苦苦寻觅的“平衡”，其实并不存在，真实存在的，只是个人的选择取舍。

工作成就很高的人，一定是用大量的时间堆积起来的。奥运冠军怎么来的，训练场上练出来的；公司高管怎么来的，办公室里做出来的；班上学霸怎么来的，习题堆里泡出来的……没有人能随随便便成功，所有成功的背后，都是超乎想象的付出。每人每天只有24小时，他们既然花在工作上的时间那么多，就意味着花在生活上的时间必然少。

曾有人问韦尔奇如何平衡工作与生活，世纪CEO坦白地说，“其实我做得也不好，比如我很少陪孩子玩耍，孩子们基本上都是由他们母亲带大的。”

同样的，生活品质高的人，也是用时间堆砌出来的。比如吃早餐，你可以选择花5分钟吃一碗武汉热干面，也可以选择花2小时吃一顿广州早茶，哪一种方式让你觉得生活品质更高呢？显然是后者。只不过，吃早茶要比吃热干面多花115分钟的时间，也是显而易见的事实。

如果你选择以工作为主，就必然会舍弃花在生活上的时间和精力，亏欠家人和朋友的事，也许会经常发生，但相对而言，也更容易在工作上的取得成就。

如果你选择以提升生活品质为主，就一定会减少在工作方面的投入，投入少，产出必然低。没有工作带来的财富成和就感，生活品质能否提高，还真不好说。

一切，就看你自己是怎么想的，怎么选的。

4、我们总在努力寻找平衡点，不过是在找一个“出气筒”罢了。工作没成就感，生活没品质感，心里非常不爽，于是要找个东西来背锅，发泄一下负面情绪。

比如在竞争激烈的职场上，时不时地会出现某人工作过劳死、某人因工作引发疾病的报道，公众的矛头都无一例外地指向工作。可是大家冷静地想一想，这样做真的对吗？我总觉得，这锅不该由工作来背，而应该由人来背。

工作过劳死，公司里那么多人，为什么只有Ta过劳死而其他人没有，显然，这跟Ta本人有脱不开的关系。员工既不是奴隶又不是战俘，没有人会强迫你长期超负荷工作，你承受不了完全可以选择离开，任何人都拦不住。你留下来，说到底还是你的个人选择。这跟疲劳驾驶出车祸是一个道理，到底是车的错还是司机的过？相信大家都清楚。

工作引发疾病，也差不多。比如某人不幸得了重病，一分析原因，发现Ta经常加班，于是就把原因归结到工作身上。但是大家也应该看到，跟Ta从事同一工作的人那么多，一大帮人一起加班，并非个个都得这病。社会上得这病的人也很多，并非做的是一样的工作。Ta患病的最大原因，一定是跟Ta的个人生活习惯密不可分。

大家习惯把矛头指向工作，大多数情况下，只是在找一个出气筒，宣泄心里的负面情绪。反正“工作”又无法辩解，谴责一顿顺顺气再说。这样的做法，在情感上可以理解，在道理上却站不住脚。

5、从此以后，不用再问“工作和生活如何平衡”这样的问题了，这是一个伪命题。工作和生活，原本就是一回事，关键在于你更偏爱哪个方面。

我们要问的，应该是“当工作和生活发生冲突时，我该如何选择？”而且，这个问题，问任何人都没用，除了你自己。

因为只有你自己知道，你想要什么样的工作，你想要什么样的生活，你爱我还是他？

作者：陈向东