初33期初级第一讲
第一段,刘老师开学致辞。成为刘老师嫡系成员,团队的一系列资源可以共享。包括刘老师的课件、平台的读书会。小组讨论,复盘,抱团前行,小步精进。独行未必快。众行一定远。
课程设置。第一课很重要,开学要有仪式感。融入很重要,如果没有融入好,后续可能比较困难。学员分组,每组都不是一个地方,为了更好的敞开。分组的这个经验可以用在各方面,可以用在学生里边,咨询里边家庭里面,孩子身上。有了更多的敞开,我们的感受才能出来,我们学的东西才会成我们自身的东西。否则水过地皮干。这些东西没有在你内心深处走一遭。怎么会留下更多的痕迹呢?就是左耳朵进右耳朵出。五人分成一组,这一组有共同的经历。共同的意愿和共同的话题。留存率金字塔,听课只能达到5%。如果参加讨论。这样就可以达到50%。要去练习实践知识,这样的留存率能达到75%。能讲出来就能达到90%以上。听说读写。齐头并进。学习不光听课,我们还要张嘴去说。第三期读书打卡开始啦!打够41天可以获得我的咨询展示奖励。知识就是用来传播的,传播了它才它的灵魂,它才有它他的意义。录音不允许随便发,这是边界问题。读书什么书都可以。
第二段。写分享,刘老师写分享已有2540多天。可以抄书,也可以和读书打卡合二为一,分享连续写够100天,奖励一届初级班课。中间不能断。并且在每天12点之前必须发当天的分享。这是硬性要求。通碟效应就是到最后了疯狂的去补上来。破窗效应。哪一天窗口着破一个洞,那么它就破的特别的快。就像学习如果有一天坚持不下来,中间破了断了。那就会破的更多,断的更多。刘老师,准备建一个非常纯粹的团队。每期的学员只收30人,费用不涨人数不增。不挣不该挣的钱。
第三段。小组成员之间链接越好越敞开。希望成为无话不谈的好朋友。也希望。在学习当中要看直播。直播可以很好的交流讨论。也能有回应。相互的回应。咱们的很多学员是为了孩子来学习的,那么就要和孩子有链接。和孩子有链接就有许多相互的在乎。家长让孩子做的太少了。家长做得更多的是付出。太多的干涉、不尊重。批评、否定。和他人搞好关系。链接非常重要。链接如很多事情也就不一定是事情了。有关系也就没关系。没关系也就有关系。也希望听免费的网课,亲子24课。课程是九点半结束。但也有可能讨论到十点,11点甚至很晚。讲师班是培养讲师的,只收30人。每位老师要领一个任务。还要进行保密宣誓。写分享不允许写来访者的生命故事。只能写感受,要有职业准则,在心里边要去恪守道德。第一漯很重要,师德为上,我们要学师德。我们先要有道。后才要有术。分享要发到网初33QQ群。还有网初的33微信群。发到焦点小屋QQ群。
第四段。各位老师,严格把控到点(时间)结束。在课程上,你们每位老师都是重要的课程参与者,也是缔造者。我们共同创造这样一个课程,不是我来给你们讲。而是需要我们随时的回应,要有互动。课程不断在改进。首先我们还是要从什么是焦点来开始?焦点解决短期心理治疗。英文的缩写是sf BT。简称为焦点。有的老师已经学过。但是可能听的时候一次和一次不一样。那么我们都要去思考,跟你第一次听到的时候有什么不一样的感受?有哪些改变?你已经有了哪些不一样?已经在接下来哪些地方还可以更好的去改变,去应用。同时我在讲的时候,我会让大家一块来体验各种场景,通过场景可以更好地理解。五聚焦是哪五个聚焦呢?如果新成员不知道的话。你看看其他老师发的,然后也试着发一下给你。发一下你会记得更清楚。五聚焦?聚焦正向,聚焦解决,聚焦现在与未来,聚焦成功经验,聚焦一小步。我把聚焦正霞放到第一位,放到最前边,因为作为一个焦点取向的心理咨询工作者,或者说为一个学焦点的家长,我们需要具有一双欣赏的眼睛,我们需要很好的欣赏到对方,尤其在建立良好关系的时候,接纳和欣赏是关键。而你要想接纳与欣赏。那你得能看到聚焦到正向面,那你得能看到它的优势资源,能很好的理解到他。如果我们看不到的话,那么我们可能就很难接纳他,也很难欣赏他。你既不能接纳他,也不欣赏他,你满眼看到都是她的不好。人家会搭理你?你的沟通肯定行不顺畅的。比如说你在医院里,面对患者。在单位里边面对同事,然后作为家长,面为面对孩子。作为咨询师,面对来访者,尤其面对来访者的家长,我们如果不顺的话,我们就要考虑我们足够的接纳他们。还有我们看她不顺眼。不能欣赏到他,我们绝对没有办法跟他好好的沟通。假如是这样的话。我们怎么样可以做到接纳与享受?当然我们后边有很多的训练,通过训练我们的健康度会更高。我所主张的是我们自然就好,不是我们学了之后一定要怎么样。一定要关注到这个正向上呀。能做到哪一步就做到哪一步,慢慢来,这才符合成长规律。焦点解决里边有个理念就是关注什么,就会得到什么。关注本身就是容易强化。然后说强化可能就会越多,所以我们在主张关注正向面强化他的正向面。由于你关注到了。你才有可能更好的强化。你都关注不到,你说你咋强化呢?你关注不到你,当然也很难强化了。前提是要先关注到,那怎么样才能关注到。那我们要来进行一些小训练。比如:说一个孩子他目前厌学了,她上不了学了,他每次都说去,她经常跟你说他要去,晚上说的好好的,还准备了书包,还做了各种的准备。到了第二天就是叫不起来。有什么正向面吗?