《心理治疗如何改变人》阿紫随笔
一直以来，我也对自己逼的太紧了。一直试图用理性分析自己痛苦的来源。却已经很久没有静下心来倾听自己的内心了。如果面对咨询师的包容和平静的沉默能够让我内心的情绪逐渐浮现，我想我也该如此对待自己。对不起，这几个月以来，我对自己逼的太紧了，一直渴望答案，渴望从理性和行动上解决自己的痛苦，对不起。
还记得几个月前的那次，不带任何分析任何评价任何理性的去回忆自己的童年，回忆父母和我们的相处。
还有那次，面对我找来的女性朋友，和她不带任何理性的吐露我内心的感受，我痛哭流涕。
这两次的经历还历历在目，静下心来去聆听自己的内心吧，你可以的。
这几个月，一直以自己的理性分析为傲，甚至还自以为是的帮助了几个朋友分析出了什么答案。是骄傲懵逼了自己的双眼和内心，一直以理性分析自身的痛苦。
最近长达半个月的失落情绪让我无比痛苦，我终于发现我其实根本找不到答案，根本无能为力，不能解决自己的痛苦。
谢谢这本书，也谢谢自己能够对正在发生的问题抱有疑问，让我能在本书中获得启发。
