这是砖先生第 023 篇原创文章
本文共4470字 阅读约10分钟
今天特别想分享最近读的一本书，让我一边记笔记，一边连发出了好几句卧槽，真的是相见恨晚！
好了，不卖关子，这本书就是《为什么学生不喜欢上学》。
为什么学生不喜欢上学？
不喜欢上学？？？
小朋友你是不是有很多问号？
可能你会很困惑，我都已经上大学了，都快毕业了，都已经工作了，你竟然让我看这本书？有啥用？！
咳咳，兄弟姐妹们，且慢！先把扬在空中的手放下，停下你的怒发冲天。
表面上这本书是分析学生为什么不喜欢上学，其实更是一本认知心理学，从底层分析大脑是如何思考，你的行为是怎样产生的。
这本书不会让你掌握屠龙之术，也不会让你大彻大悟羽化而登仙，更不会让你掌握财富密码立马暴富。
这本书最重要的是，能够让你自动排除那些毒鸡汤文章，调整好心态，同时对自己的大脑思考方式有进一步的理解。
书中有9大认知原理，我把感触最大的，能够实操的三点分享出来，希望对大家有用。
01
大脑不是用来思考的
它真正作用是让你避免思考
看到这个结论，你可能又一次疑惑，怎么可能？
好，我们先看一个简化的大脑思考模型：
这是什么意思呢？
最简单的解释：当我们在环境遇到问题时，大脑第一步并不是去思考如何做，而是去记忆区寻找之前的相关记忆，如果有类似的解决方案，会直接调用。
举书中的一个例子，：
一间空屋子里有一支蜡烛，一些火柴和一盒图钉。目标是让点燃的蜡烛离地1.5米高。
你已经尝试过把蜡烛底部蘸上蜡液，但还是粘不到墙上。怎样才能不用手扶，让点燃的蜡烛离地1.5米高呢？
给你3分钟时间思考，不看答案，你想想会怎么做？
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如果你是第一次看这个问题，可能会思考很久，甚至不知道如何做？
这是很正常的。
因为大脑思考是缓慢的，同时，思考很大情况下也是不可靠的。
但是，如果我告诉你答案：
你只需要把一盒图钉倒出来，然后用图钉把盒子钉在墙上，再把点燃的蜡烛放到盒子上就行。
当下次你再看到这个问题，你几乎就不会重新去思考如何做，答案直接从你的记忆库里调出来。
我再举个例子：
你刚开始学会开车，上车前，心中会默念教练教各种口诀。
开车时，你会正襟危坐，你的眼睛要看前面路况、后视镜、车速表，手要转动方向盘，脚要踩油门或者刹车，遇到下一个路口时，你还要思考手脚如何配合等等。
总之，你的全身是紧绷的。
但，当你熟练成为老司机后，看到要一个岔路口需要转弯时，你还会思考如何操作吗？
并不会。
因为各种操作已经成为身体本能，这些动作已经储存在大脑记区，大脑会直接调用。
再举个例子。
因为我是转行到互联网的，看到很多大佬分享从小白到大佬的经历，其中有个共性：
他们会花很多时间去拆解同行、竞品之间的案例，总结出一些案例心得。当拆解多了，自己设计的活动灵感也就会变多了。
所以，一个有趣的问题就来了！
如果我们不用思考，那我们是如何度过每一天的呢？
答案是：当我们能侥幸完成任务的时候，我们就不会去思考，反而依赖已有的记忆。因为面对的大多数问题都是已经解决过的，因此我们只要重复之前的步骤就可以了。
其实这是大脑提高效率的方式，也是人类自我进化的选择。
那，这里就会存在一个问题，如果我们中的记忆是错误的，那么我们采取行为就有可能是错误的。
给我们的启发：多给大脑输入更多正确的记忆知识。
一方面是通过实践反馈调整正确的知识，另外一方面是尽量输入一手的知识，比如经典书籍，经典课程等等。
书中有个观点：真正的高手并不是思考速度有多快，而在于他随时可调用的储存的记忆招数特别多。
说的也是这个理。
所以，当遇到问题时，不要羡慕或嫉妒别人为什么好像不用思考就能找到解决方案，这是因为对方已经有相关的记忆知识。
我们要允许给自己大脑一段储存记忆的时间期。
02
事实性知识要先于技能
这句话什么意思？
意思是：我们要学一些必要原理性、事实性知识，再来学思维或技能。
如果没有事实性知识作为支撑，一切思维或技能≈空中楼阁≈虚无缥缈≈0。
什么是事实性的知识？
简而言之，就是一些已经验证的理论或者一些背景知识。
为什么说事实性的知识特别重要？
在回答这个问题之前，先抛出一个问题：同样看一篇文章，为什么别人吸收的速度会比你快？
除了天赋影响外，其中一个很重要的点是，对方比你多这些知识的记忆，因此吸收速度自然比你快。
书中举了一个例子，如果当甲记忆中拥有10000个事实性知识，乙记忆中拥有9000个事实性知识点，因为甲比乙多拥有事实性知识，因此甲的吸收速度比乙要快。
假设甲每月看500个事实性知识，能吸收10%的知识，乙能够吸收9%的事实知识。
到了10个月后，两者从之前的相差1000个事实知识到后面的1047个。
当然，这是一个理想状态，即甲和乙都保持学习。
这让我想到一个回答，大意是：
有人问：工作后，因为自己学历低，总觉得自己知识没有对方多，很自卑怎么办？
大佬答：学历高≠知识多，只要你工作后保持坚持学习，如果他不学习，只需要两三年你就超过他了，有什么可自卑的。
扯远了，还是说到这事实性知识上来。
你可能会听到这样的一句话：“想象力比知识更重要”，而且你觉得很有道理。
其实，这个没啥道理。
知识更重要，因为有了知识才可以想象，才能够解决问题、决策、激发创造力。
这就直接帮自己排除了知识无用论之类的毒鸡汤文章。
还有，你还会经常看到这样的观点，要多培养批判性思维去看待事情。
然后你觉得很有道理。
当时的我也经常看到这句话，但是一旦真正落地实施，你就会觉得很难，根本就无从下手。
这话是没错的，但是忽略了拥有批判性思维的前提。
前提是什么？
前提是需要输入批判性思维的事实性知识。比如什么是批判性思维，判断维度是什么？从什么角度分析问题？等等。
所以你会看到，很多文章只会提到要拥有批判性思维，但是如何培养就闭门不谈，毕竟知道什么和怎样去做什么？相差太大了。
正是因为很多事实性知识没有掌握，所以很多情况下，我们只是知道概念，不知道如何去做。
还是拿批判性思维举例子，如果要有批判性思维，你需要掌握什么，拿下面这张图举例子：
所以，如果没有一些事实性知识，就去搞什么批判性思维，其实就是一件很扯的事，批判性思考就成了空谈，纸上谈兵。
还举一个例子，我在大佬朋友圈看到这样一段话，大意是：
运营领域出了一本新书，大部分人说是一本很垃圾的书，但这位大佬却说这本书写的不错。
他说为什么大家觉得这本书是垃圾，是因为是书中的一些操作细节没有写出来。
而未写出来的这些细节，他是知道的。
这就是因为他知道了更多的事实性知识。
还举一个自身经历的例子：
之前面试的时候，碰巧和公司的一个运营人员一起吃饭，他说他每天做裂变活动，各种任务宝，群裂变（一类工具）都做，哼哧哼哧忙得手忙脚乱，但是效果就是不好。
之前我不懂原因，现在再回过头去看，就很大程度上是因为处在操作上，至于操作背后的原理，其实是欠缺的。
所以，事实性的知识必不可少，虽然很大情况下是枯燥的，但是却是基石，重要的很，不得不学。
03
唯有练习才能熟练掌握
这句是不是听过太多了，另外一个版本是:"行动发生改变，学习才算开始”。
虽然道理很简单，但却是真理。
我们一直在追寻成功的真谛，可能真正有用的，也许就是那些朴素的话，但我们却总以为没那么简单。
书中提到了一个“十年规则”：一个人不花上十年时间是不能在任何领域成为专家的。
当然，这个说法太绝对，但是如果钻研下去，成为一个有影响力的人还是可以的。
不知道你有没有经历这种情况？
听完了很多网上课程，也仅仅是听完了而已。看了很多号称可以提高工作效率的书，也仅仅是看了而已。向很多老师请教，也仅仅是请教而已。
我也很多次存在这种情况，假装自己输入很多，但实际上却几乎没有输出。
这就是典型的“想太多，行动太少”。
任何想要对某个领域有所了解或者深入，无外乎要经历这个循环：输入→处理→输出→反馈→输入。
比如我曾经看到一本如何提高表达力书，框架其实就是这个：
而输出和处理就是一个行动过程。
之前看过一个自媒体大咖，他分享他的读书方法，他说书中很多理论以及原则可能会忘记。
所以，他基本上每看完一本书，就结合自身情况，做几个行动清单。这样的话，哪怕原理暂时忘记了，依旧能够通过行动改变自己。
谈完了重要性，再来说一说，如何做？
书中谈到几个关键点，应用到我们学习生活上：
①从内行的人获得反馈，没有反馈就没有提高。
为什么我们坚持很难，很大原因是没有得到及时反馈，尤其是在工作进步方面，反馈其实是存在滞后性的。
那如何找内行的人获取反馈？
最快的方法就是去在行等平台，付费请教大佬。
有可能大佬指点几句，能够让自己少走很多弯路。这就是为什么那些优秀的人，并不是单打独斗，而是抱团共同学习。
②把一些时间用在非目标任务上，以提高完成目标的能力。
这句话怎么理解？
意思是，你现在做的对你的目标任务没有直接作用，但是却很有帮助的事情。
比如，一些高尔夫运动员除了练习高尔夫技巧外，他们还会通过跑步、举重等方式提高身体的其它技能。
比如，自己是做活动运营的，如果了解下学习下文案，那么对自己活动工作开展也是有很大帮助的。
比如，自己是公司的一枚小螺丝钉，除做好螺丝钉的工作外，是不是也可以多去了解机器是怎样运转的？
③工作学习中，可以写日报复盘。
这方面我做的不是很好，断断续续，但是复盘起来真的蛮有意思的。
但当自己复盘一段时间后，你也会发现自己，还是有进步的，自己也不会这么焦虑了。
复盘的重要性，我也不多说了。
但很多人知道是什么（what），不知道怎么做（how）。
我分享下常用的复盘模板格式：
第一种是来自王盐老师分享的：
1.今天做了什么？
2.今天有什么收获？
3.今天遇到了什么问题？
4.离目标还有多远？
5.明天该做什么？
第二种是我从书中学来的，也是目前在用的ORID法则：
Objecetive/客观事实 今天经历了什么？做了什么？
Reflective/感受 一句话如何评价今天的情绪？
Interpretive /意义/价值/经验 今天学到了什么？还记得什么？
Decision/行动 明天的打算是什么？
复盘不一定要写的很长，但是一定要用心思考，每天进步一点点，坚信积累带来的力量。
好了，就是这些内容啦。
最后来个总结：
1.大脑不是用来思考的，它真正的作用是让你避免思考。
我们大部分情况下是通过记忆来行动的，所以要多给大脑存储正确记忆的机会。
再来看看大脑思考的模型。
2.事实性知识要先于技能。
事实性知识积累越多，学习和吸收速度也就越快。
没有事实性知识作为基础，那些所谓的批判性思维也仅仅是概念而已，很难运用到自身。
3.唯有练习才能熟练掌握某种技能或者思维。
如何练习？学到知识，给自己做一个行动清单，直接行动就可以。
练习中要获得反馈，可以多学习非目标任务的知识，可以通过每日复盘一点点提高自己。
更重要的是：允许给自己多一点时间学习。
正如我一个很佩服的同事说：成长是一件重要但不是紧急的事情。
因为一旦成为紧急的事情，自己的心态可能就会有影响。
最后，行动发生改变，学习才算开始。
希望对你有用，共勉！
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作者：砖先生
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