弘一法师说：

“任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人。”

有心者有所累，无心者无所谓。

有心的人，总是被生活压力所困扰，每天过得筋疲力尽，无时无刻都想逃离。

无心的人，不会被生活所累，只是把苦难当做经历，日子过得潇洒自在。

很多人，很多时候，都追求一种无忧无虑的生活，没有放不下的牵挂，没有丢不掉的烦恼，让自己活得随心、随性。

但是生活，总有几分难无法言语，感情，总有几分苦无人诉说。一个难字，谁也逃不掉，一个累字，谁也躲不过。

夜深人静时，我们总是辗转反侧难于入睡，是因为自己总是放不下。 一件事，想的太多了，就会坐立不安，翻来覆去睡不下。 一段情，纠缠的太久了，放不下忘不了，心烦意乱睡不着。 一颗心，装的东西太多了，就会变成心事，寝室难安无法入睡。

人活着，别总是想那么多，想多了，人会累，想久了，心会寒。  生活那么美好，何必自寻烦恼？人想太多，就是在折磨自己，很多烦恼，都是自己想出来的。

其实，有些事，想通了不一定快乐，有些人，看透了不一定开心，

得不到，就放手，想不通，就不想。

不要后悔对任何人好，哪怕被辜负，哪怕撞南墙，因为你对他好，不代表他有多好，是因为你很好。
买了就不要再去比价格，吃了就不要后悔，爱了就不要猜疑，有心者有所累，无心者无所谓，情出自愿事过无悔。
-- 稻盛和夫

关于善良

你是否曾经对某人充满善意，结果却被对方的冷漠所伤害？

那是因为你把自己的善良误认为了别人的价值，而忘记了善良本来就是你自己的价值。

这就像是，你可能会觉得帮助一个在公交车上摔倒的老人起来是理所应当的，但对方可能并不感激你。

你可能会失望，但实际上，你的善良并不依赖他人的反馈，它是你自身的价值。

记住，对他人的善意不是他人的善良，而是你的善良。

那就是为什么我们不能后悔对任何人好，哪怕被辜负，哪怕撞南墙。

因为你是你，你很好。

对决定的坚定性。

生活中的很多事情，一旦决定就不应再去后悔。

比如，你在超市里买了一瓶果酱，结账时发现隔壁的商店同样的产品比你买的便宜。你可能会觉得有些后悔。

但请问，这样的后悔有意义吗？是否能改变你手中已经买好的果酱呢？

记住，事过无悔，无论是买东西还是做决定，都应抱着全力以赴的态度，而不是后悔。

因为后悔只会消耗你的精力，阻止你进步。

情感自由。

我们不能把自己的情感建立在别人的反馈上，否然的，我们很容易就会迷失自我，陷入怀疑和纠结中。这就像我们在爱情中的经历。

你可能深深地爱着某个人，然而你却总是在怀疑，对方是否也爱你？我能否得到回报？这样的思考只会让我们的爱情变得困扰和疲惫。

记住，爱了就不要猜疑，因为爱情本来就是一种出自内心的情感，不应被任何猜疑和怀疑所困扰。

如果你真心爱他，那就去爱，毫无保留，因为这是你内心的选择，你愿意承担的责任。

我们生活中的善良、决定和情感都应该出自于我们自己的内心，而不是他人的反馈或者评价。

善良是你自己的价值，决定是你自己的责任，情感是你自己的自由。只有当你从内心出发，才能找到真正的自我。

庄子有言：“人能虚己以游世，其孰能害之。”

一个人只要不把自己看的太重，就没有什么能使他不自在。

很多人活得很累，就是因为习惯把自己锁在心灵的铁笼中。

不管什么事，他都会放进心里反复揣摩，久久不能忘怀。

你只有放下心中的包袱，才能得到身心的安宁。

不拧巴

《庄子·达生》中有这样一句话：

“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”

意思是说，真正通透的人，从不去追求生命中不必要的东西，也不去追求自己无可奈何的东西。

因为他们深知，明知不可为而为之，只会让人陷入两难的境地。

不焦虑

庄子曰，为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。

意思是，外在的刑罚，不过是来自金属和木制的刑具；

而内心世界遭受惩罚，则是自身的烦乱和担忧。

一个人烦恼缠身，时常感到痛苦，就是因为把自己活成了内刑者。

思虑过多，不知不觉就掉入负面情绪的牢笼，让自己陷入无尽的痛苦中。

有句谚语说，空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。

我们每在迟疑焦虑中花费一分钟，就会少一分钟去解决问题。

当你开始行动，你就会发现所有预设的困难，早已不攻自破。

人生如此，若过分看重自身的得失荣辱，就会被外物所困，心生焦虑，活得拧巴不自然。

可当你看轻自己之时，则能脱下心中的桎梏，活得灵活自由，肆意洒脱。

余生不长，愿你有颗知足常乐的心，愿你做个简单快乐的人！