【太极瑜伽·教学笔记】
「中」之四
从具象的中 到 抽象的中
从身的中 到 心的中
中——正——稳——松
松——静——安——舒
（中的脉络）
杭州漫天大雪之后的一天，雪化，风冷。
课上的同学几个生病请假，几个去热带旅行，剩下的不顾风雨。
上课的日子，于我，是温暖的日子。
有连接，有热量。一个教室里，彼此的身都在松，彼此的心都是打开。所有人互相之间形成正反馈。
课上问了一直想问大家的问题：
你为何来到此地？
你想要的是什么？
又是什么令你留了很久？
越来越经常，面对同学们时，上完一节课时，这些问题浮现在我脑中。
得到过的答案有：
为了健康，修复身体的慢性病痛；
有过身体损伤被太极瑜伽治愈的体验；
喜欢太极瑜伽讲究的“气”，用气养人；
太极瑜伽是身心向内的修炼；
只是单纯的听身体的，一节课下来，身体的舒畅，诉说一切；
还有远在外地的朋友，想尝试太极瑜伽，为了纾解身体心里的浮躁……
来的是不同的人，他们要的是不同的东西，于是得到了不同的东西。
留下的，一定是在这里找到了某个东西。问问自己那个是什么？这很有意思。
答案不用给别人，不时问问自己，审视自己的初心与来路。
「心」的「中」
初心是什么？
内心清明知晓，明白自我的出处，自然有归处。
心的笃定，是心找到了“中”。
追问内心最为渴望的东西，心的“中”更稳。
【太极瑜伽·教学笔记】「中」之四从具象的中到抽象的中
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