吉姆兰德尔的《时间管理》是从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则，可谓是精品中的精品。那么，下面我将结合我的实际再挑选出了7条原则，并加以阐述。
一、 使用时间表
了解你的时间用在了什么地方是你管理好自己时间的第一步。
为了统计出你每天、每周花费在某事上的时间，同时了解你所浪费的时间，你可以使用一种时间表。这种时间表具体到每件事从何时开始到何时结束，同种类的可以归并为一类。以考研备考为例，类别可以分为复习数学、复习英语、复习政治、复习专业课、休息、杂事等。
类似与下图这种，左边可以写周计划，下边可以写日计划以及完成情况。
二、 目标导向制
你近期想达成什么目标？要达成这些目标需要你花费多少时间？将这些时间分配到每天或每周的特定时间是一种有效的方法。
例如，为了通过六级考试，我需要每周做两套试卷，需要花费8小时的时间。那么我每天都需要花1个多小时的时间。若是周末想休息，工作日还得花更多时间。然后，这1个多小时的任务将安排在什么时间呢？如果你每周的时间安排大致固定，那么将它安排在空隙时间即可。若是不固定，可以安排在每日的第一优先级上。
另外，我还想在结课之前学完一门MOOC课程，还有两个月、7章内容。这门课我比较喜欢，平时听听颇为休闲。我就决定本月学完4章内容，但不安排固定的时间。每周末我会检查各任务的完成情况，因此我会在快到周末的时候集中完成那些未安排具体时间的任务。
Tips:可以将目标P在手机壁纸上，时刻提醒自己。
三、 利用空隙时间
这是老生常谈了。不过，我不建议利用过于零碎的时间，因为过于零碎的时间不利于集中注意力。比如在课间看其他课外书，课间只有短短十分钟，不利于思维的切换。建议利用的是十五分钟以上的时间，例如较长时间的坐地铁。
四、 战胜拖延
立即去做！
战胜拖延的最好方法就是立即消灭掉这件事。
以前遇到什么事，总是想着下次去做，下次又想着再下次去做……结果是必须完成的事拖延很久再做，非必须完成的事就不做了。
例如，我的刷牙杯脏了，我刷牙的时候就想下次记得洗干净。可是到了下一次，我又急着刷牙，又把这是推到了下次。而且平时我也不会走到刷牙杯那里去。所以最佳时机就是当下，遇到该事件的当下。
五、 晚睡综合症
估计有许多“网友”和我一样，睡觉前喜欢玩手机，刷完微博刷淘宝，刷完淘宝再刷刷空间和朋友圈，最后再看看B站有没有更新。最后，再看看微博是不是又有更新了，如果有，那你就别想早睡了。
我：明晚一定要早睡！
明晚的我：我再也不能这样了！明晚一定早睡！
又一个明晚的我：……
……
解决方法：
手机远离床！
给住寝室的同学一个好方法：
手机不带到床上去，放下面。
网上买一个小闹钟，设定好起床时间，带到床上去。
手机闹钟设好最终DDL起床时间，放床下。
第二天起床，小闹钟响起，立刻起床。若是不起，等到手机响了，就不得不爬下床去关，关晚了的话，就等着室友打你吧！
六、 每日规划
1. 提前一天规划好第二天的安排，包括事件、所需时间或特定时间点。
2. 根据“重要—紧急”法则确定事件优先级：
重要且紧急；
重要不紧急；
紧急不重要；
不紧急不重要；
3. 加入一个打卡群，每日打卡，不打卡就踢人。
七、 专注
远离手机、电脑。
或者，关闭手机消息、断网等。
推荐APP：OFFTIME。
