不追《繁花》不去哈尔滨,学中医

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2024年,不做去哈尔滨的南方小土豆,不去追《繁花》,干啥呢?学中医。

老将出马,一个顶俩。我同时在两个不同学习进度的群里打卡。快点学会,能快点用上。想着在进度慢的群里算是复习。

结果,并不像自己想的美好,反而把自己累病了。

原因是进度慢的群里的前7节内容自己以前没学过。

这样就等于同时学两个新内容。

简单点的还好说,学习速度快点。看一遍内容,习题能全部做对。在群里接龙就完事了。

昨天学的内容,脾在五行中和在四象中和中的内容,这一段看了三遍才摸到一点头绪。

业余时间都交代在学中医上了。

眼前又出现了游动的小黑点,飞蚊症又犯了。

学中医是为了身体健康,结果老毛病因为学中医卷土重来。

想起一个笑话。某人熬夜看养生的书,书的内容是讲早睡觉的重要性。

那某人就是我,就是我,我就是个笑话,啦啦啦!

快学中医,我的2024关键词得改改了。

反正,智者说过,计划就是用来改变的。

2024年的第一个关键词快学中医,改成——中医慢慢学,记得牢,用得上。

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部分学习内容,希望对大家有帮助。

饮食大的原则,肉食多补阳,素食多填精。

兽类如羊肉、牛肉、犬肉等多温通而补血,羽类如鸡、鸽等多补气而通阳。山羊多动而通阳,绵羊气机绵长而补中。猪为水兽而性寒,马肉性寒,驴肉性平。鸭肉性寒、鹅肉性平。鳞类、介类等水产,如鱼虾蟹等多补精而性寒,食之不化则多生痰。鱼性利水,黑鱼敛疮。

谷类多平和而补精,豆类多聚气而难化。大米利水宜食新,小麦填精宜食陈,小米益胃养津。

植物苗者多生发,如野菜苗、香椿芽、蒜苗、韭苗等,得春气之先。葱中空而通气,肉类多用葱以下气,蒜生发而亲上,蔬菜多用蒜以提香,姜横行而散水,鱼类多用姜以化痰。

大料如八角、花椒、茴香、桂皮、草果、肉蔻等,多温而下气,消积除满,肉食多用。紫苏、香菜、藿香、荆芥、薄荷等,多清香发散,以佐海鲜。

大家掌握住大的原则,以后就知道该怎么吃了。

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