素问·阴阳离合论

三、五藏神与灵魂

现在还有一种病，就是催乳素升高，医学上称作高催乳素血症，其主要症状为月经量明显减少，有的还会导致闭经、不孕、溢乳等，都与垂体激素有关，与此相关的还有习惯性流产、性欲减退、多毛、痤疮等问题，甚至出现视觉障碍、神经系统疾病、垂体功能减退、脑出血等。总之，催乳素对人体内分泌系统起着重要作用，主要影响性腺的功能。人体，无时无刻不在告知我们“上”与“下”的关联性，比如垂体和生殖腺的关联，告知我们生命能量链条的不可干预性。

大多数高催乳素血症患者会发现有垂体催乳素腺瘤，很多人一听这个病名就吓坏了，目前治疗此病的西药价格昂贵，且易复发。但从中医原理上讲，肝经、胆经、膀胱经及胃经上脑，任督二脉也循行脑部，肝经、肾经也走生殖系统，所以，从阳气虚弱，肾水不足，肝失濡养，脾胃运化失常等角度去治疗此病，会有良效。如果再能看到郁怒情志不遂而导致气血逆乱，冲脉、任脉失调，就更有把握了。长期睡眠不好，两性关系失调，也会导致垂体和生殖腺的损伤，所以，从生活习惯上再加以指导，此病很快就能得到控制。

对付长期睡眠质量差，如果能找到好中医，就吃药。找不到好中医，也有办法，比如转脚腕、转手腕法。“手足天地机”，经脉终始点都在手足，所以转动手足后，人就容易入睡。还可以用从头到脚放松法：我们躺在床上，先放松头部，然后放松眼眉，眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。深呼吸不好掌握，可以在吸气时默数1、2、3、4，然后慢慢地出气，并放松肩膀。因压力和精神紧张，肩膀这个部位经常是抽紧的，我们要让自己的肩膀有意识地放松。就这么一直想下去，想到最后，每一根手指头和每一只脚指头就都放松了。一般没等你想到脚，就已经进入到睡眠当中了。

所谓的睡眠一定要先睡心，后睡身，一定先让心静下来。（我经常是在睡觉前静坐一会儿，有了睡意后，立即到头就睡，挺管用的。读者朋友可以试试。）

焦虑是现今大多数人失眠的主因。曲黎敏老师在书中讲了一个病例，很有意思。这位病人自述：我不能闭眼，为什么一闭眼睛我就觉得五脏六腑都抽筋了似的痛？曲黎敏老师回答：“因为你怕一闭眼睛，你的事业、你的生活就失了控。你不信任任何人，你顽固地暗示自己，只有你可以让事物保持完美。”病人沉默不语。他曾尽心竭力地工作，喉部开过刀，没活明白，肺又切去一块，不得不歇半年。令他伤心绝望的是：在他休息的这半年中，大家做得比他在岗位上管理时还好。他含泪说：“我才发现，原来我没那么重要！”其实，他真没那么重要，我们任何人，都没那么重要。曲黎敏老师说：“你要告诉自己，地球离了谁都可以，而且永远不存在真正的完美。你犯不着永不瞑目！如果你死了，会有别人来安享你的一切，你不过一先驱而已。别那么较劲了，对自己好些才是真重要。成功的秘诀在于更智慧，而不是更辛苦！”

关于失眠的治疗：肺气不降用白通汤，神魂不收用黄连阿胶鸡子黄汤，血虚用当归四逆汤，虚阳外越用四逆汤、通脉汤等，焦虑、心肾不交用交泰汤、理中汤等。很多伤寒方都有良效，但一定要辨证准确。为什么一定要把脉后吃药？辨证准确后下药，会有奇效，正确的理念和信念，比药物要有效得多。

深睡眠在于魂魄紧密交合。人为什么会神魂不定？神魂不定就是魂魄分离。魂与魄，魂是肝神，魄是肺神。一个深沉、无梦的好睡眠，就是魂与魄处于紧密交合状态。黑暗中，魂魄紧紧交合，如胶似漆，它们抱得越紧，人就越有无梦的深睡眠；光亮，如同阳光照进了生命，不仅启动了生命，而且启动了灵魂和觉知。此时，魂魄并未分离，依旧是交合状态，只因阳气的作用，肝魂升上来，肺魄沉降了，它们依旧如胶似漆，只是交合态变大了而已。只有到了死亡的那一刻，它们才会真正地分离。

人病重时，魂魄的交合态也会出现分离。比如，肝魂不与肺魄合，人就入睡难；肺魄不降，人就多梦。而心灵的强大就是要看魂和魄的交合能力。肝魂本性向上，需要有阴魄拽住它；肺魄本性向下，需要肝魂吸引着它。魂和魄的交合，这种“恩爱”，它们之间纠缠的力量越大，人的心力就越强大，人的智慧就越高；它们越分离，人就越傻，越迟钝。而魂飞魄散，就是死亡。

其实，魂与魄，是阴阳的另一个名字，它们的和合度越高，生命就越强大。它们的和合度，关键不在大小，而是刚刚好，有句成语叫“天作之合”，按照天意，多一分，不行；少一分，也不行，刚刚好才是真的好。所谓夫妻绝配，也有此意，不仅精神能量要匹配，身体也要严丝合缝地匹配才叫好。真能找到你今世今生的“天作之合”，会让你的生命完美绽放。