《成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树》
原文如下：
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
回溯我自己的过去，工作中经常会因为某个人，某件事不爽了，就不干了，不行动了。淮安话的意思是：撂挑子了。其实事情并不会因为我不干了，就进行不下去了。
成长是自己的事情 ，与他人无关，与世界无关。
把自己从他人那里解放出来，你必须要接受以下声明：
我为自己在这里，不是为你。
在这个共修群里，每周一篇觉察日记，也是为自己在这里。老师看不看见你，同学有没有陪伴你，看见你，都不影响你为自己在这里。要收回你的力量和权力，使自己的存在不受他人的评判、意见、需求，和期待的影响。
我只是在这里。
这里面不是固执己见，也不是对抗过去的感受，而是轻柔的回到当下时刻。这时候再体验一下，为什么要自律，为什么要成长，为什么要运动，为什么要学习方法，最终的目标是拿到结果。
结果是否重要呢？
目前对于我来说，挺重要的。
9号的我定目标，大部分是哄自个儿开心的，定好了就像完成了一样的开心。3号定目标，是想尽办法要达成。
不断地觉察到这样的自动化模式，就会用一些奖励机制来激励自己行动起来。9号不是特别渴望被看见吗？我就自己看见自己。世界不跟我玩儿，自己先跟自己玩儿，自我对话，输入力量给自己内在，让自己先能动起来，成果缩小再缩小，慢慢滋养自己，对自己有耐心。
原来的我，专注于自我成长。但那会儿，一旦有人那我出来比较，一旦遇见不被认可，内心的忐忑不安与波动，就像海浪翻涌，需要平息好多天。然后产生一种不甘心，不服输，不认命的力量，驱使着自己动起来，或者参加打卡营。这样也会有效果，但心时不时的会很累，一段时间之后，就要来一场摊尸，瘟鸡般的休整。
现在的我，依然还会出现各种状态，但内心的对抗少了许多。透过觉察，会观自己的念头，是想好事还是真的接纳了。不会再反复向外界确认，自己到底是什么？向外确认，找同盟的时候，其实就是预设了一个正确的答案，同盟就是有一样想法的人，差异就是与之相悖的思维。原来哪股力量大，我就会倒向哪一边。现在是哪股力量大，都回到当下时刻，我目前在什么高度，能看到什么风景，我能吸收到什么，有助于我自己成长的。他人的高度不能企及，我们在自己这里，按照自己成长的规律前行。
放眼望去：生命是一个历程，是一个整体；
着眼当下：不要太在乎果子，成长是最重要的。
