农束艺2019年3月19日功课

使命：让爱在人间流动（唤醒生命来到这个世界的意义） 形象代言人：特雷莎修女

愿景：看见自己以700能级的美妙状态，让来到身边的长者、孩子、青年人—芸芸众生，每个人清晰他们的生命意义，一起活出各自生命的色彩，让这个世界因此而多彩丰富。我也因此活出、明白自己的生命意义。我看见自己一身白衣翩翩，黑发垂腰，面对蓝天如洗，光线明亮清澈，一片繁花芬芳，色彩艳丽丰盛的美景，恰如每个鲜活生命的多姿纷呈。内心的美妙感受，无以言表！

身份：本质：700以上震频的意识波

特质：温暖、光、爱、觉。

角色：规画执行师，朝阳班导师、规画执行师导师、

信念/价值观：1、万法唯心造/因果。2、爱是一切的源头/爱。3、存在即圆满/喜悦。4、知幻                        即离，离幻即觉/清明。

价值规条：1、我是因，当我有情绪时，我微笑深呼吸，并对自己说：我是系统。我负全责。

                    2、我是爱，当有不符合我标准的发生出现时，我深呼吸微笑，一切都是可以    的，我爱万事万物，我是系统。

                        我是爱，当我和妈妈在一起想做母亲角色（教导、代替）时，我深呼吸微笑，我是女儿，您大我小，我听您的。

                        我是爱，当我和儿子在一起想做孩子时（认为他做不到时），我深呼吸微笑，我是妈妈，我大你小，爱儿子不爱标准（不索取）。

          3、我本喜悦，当有与我不同的人、事、物出现时，我深呼吸微笑，我允许！太好了！感恩所有的出现让世界多姿多彩！

        4、我本清明，当我有情绪时，我深呼吸微笑，看见念头，并清明的让念头飘过。

能力：能量层级700（合一、无我）

          内显能力：宽广、允许、觉察、深入思考、回归、富足、专注。

          外显能力：看见、爱、表达、理解、执行力、聆听、创造财富。

行为：

行为总则：遇到任何与我有不同时，太好了：我允许！这样的世界很美好！

一日程序：

1、睡前感恩与真我沟通（每晚12点前）

2、晨醒第一念：爱和美好（或充实有序）的一天开始了！系统醒了！我爱您们！（每天6点）

3、胎吸功10次

4、大拜和祖先链接

5、呼吸练习、脉轮清理呼吸、静坐共1-1.5小时

6、读大学一遍、读经典1或三遍。（早饭后）（读大学完成）

7、外面的发生没有任何意义，都是我赋予的意义（50遍以上，分5次完成--每次十遍。）。我是爱与慈悲20次以上。（分4次，一次5遍。）

8、每天早晨功课结束后链接规画一次。回归使命愿景最少三次（完成）

9、读书最少15分钟（饭后五分钟）（没有持续）

10、凡事对先生说：你是对的！

11、对儿子只祝福，不建议

    NBA：1、每周开各类沙龙最少一次（完成），真我图分享沙龙一个月最少一次。（完成）

          2、一个月内每天用言语、行动、思想，向亲人表达爱！（没有完成）

          3、2019年3月30日开课前重读或翻看一遍《重塑心灵》《从教练到唤醒者》《还我本来面目》《生命潜能金字塔》《说到做到》。         

          4、2019年3月30日前把规画执行师教练技巧过一遍。

          5、2019年4月30日前听完工作规画语音，补课。

          6、用工作规画梳理NBA项目。梳理目标。

环境：

目标：1健康：1）体重保持在62-65公斤之间，身体柔软灵活。

                  2）睡眠每天至少6小时。

                  3）晨起最少15分钟呼吸练习。

2家庭：1）每周至少看望婆婆、妈妈各一次或电话。（完成）

        2）每季度和家庭成员、或好友相聚一次（完成）

        3）每月和先生看电影一次（未完成）

        4）凡事对先生说：你是对的！

        5）对儿子只祝福，不建议

3、个人发展：1）2019年6月30日前成为朝阳班分享导师。分享100人的朝阳绿带班。

            2）2019年12月31日前分享100—200人的朝阳绿带班或者绿带班

            3）2019年3月30日前复训红带，取得红带段位。

            4、事业发展：2019年到2020年12月31日前，成为企业规画师、个人规画师，规画执行师课程分享导师。形象代言：包艺桦

5、社会服务：2019年每周最少一次以上线上或线下沙龙。

6.财富：1）2019年赞助至少一名广西的孩子参加快乐回归营。

        2）2019年3月到2019年12月31日最少回收现金100万以上。

资源：

我看见我是爱，经由爱的流动吸引到心怀大爱的家人来到我的身边，我的家是幸福、富足、温暖的家；

我内心无边的慈悲，吸引到我慈祥、智慧的长辈来到的我身边；

我是爱、智慧，吸引到体贴、智慧、无私的爱人相伴；

我睿智、积极向上、为自己负责的特质，吸引到睿智、积极向上、为自己人生负责的的孩子来到我的身边。

我渴望成长的愿望吸引了包剑英、Apple、包艺桦、萍萍、珂荣、雨菲、张静、华茂、谢君、刘晓凤、拜克、赵静……等等最智慧、慈悲的导师最精进的同学都是最精进的同修，来到我的身边。

我无比富足丰盛的内心，吸引到金钱像潮水般向我涌来，经由我去发挥他们的最大价值。

我身边所有的人、事、物都是为支持我而来！（感恩一切！）

每日觉察：1、3月4号回家后，观察自己对时间的管理，和对规画的践行。 十几天中，经历了可以管理时间实现既定目标的三分之一，自己没有那么的焦虑，当前一天没有完成既定目标的，第二天起来第一念后，即是在静坐中，都会处于焦虑中，打着座，头脑中都会规划需要做的事情的顺序，觉察后，问自己是什么信念，让我如此不能安静？一是“”人不能没有目标的生活，每天目标的达成才能保证整个目标的达成，一天达不成就目标很难达成。“”似乎是这个信念在让我焦虑。这个需要再深入。二是在时间管理上，看到自己的很多习性，行为精进：1、手机的信息阅读管理划分三个时间段，早晨。中午、晚上各一次，一次最多30分钟。2、按照规画列出每天的具体行为，按照重要性1-5排序，没有完成1-5其他事项不做。我一直没有思考明白：规画行为层面的行为需要跳跳就够的着的目标，让自己带着良好的感觉---成就感去开始行动。是不是人性就是如此（共业），而不仅是我个人的信念让我感觉不好(个业）？

2、面对红带需要参加复训绶带，复训功课没有按时完成，回顾对比过往的功课情况，发现：目标明确是达成目标的第一步，达成目标的重要因素还有意愿度是不是100^%。看到对红带绶带的目标清晰，意愿度最多60%，之前是源于证明我够好，不断超越别人，无明中提升着自己。现在对自己更接纳了，却对这样的绶带目标动力不足了。对证书的执着放下了。我心里是有标准的--一、我有没有真的穿越我不够好的课题，答案是：这个课题需要一直穿越，目前我是越来越爱自己了。二、我有没有用我活出的来的生命状态影响到周围，我正在做的就是。在做中不断超越自己集体进化。