1：一定要学会爱自己
2：不要丧 丧完要让自己开心
3：女孩子一定要自信，自信的你最美
4：不要吃很多的垃圾食品，喝碳酸饮料，少吃点甜的或不吃皮肤真的会变好（亲测有效）
5：女孩子可以胖一点，但一定要整体看起来协调。
6：多锻炼身体不仅会变瘦，还会提高自己的免疫力，让自己的皮肤 身体的肉肉变紧致（最好有氧＋无氧）
7：找对象一定要比自己优秀的，而不是让自己越来越懒，越来越随意。好的爱情是让双方共同成长，把彼此变得越来越好，不管最后在不在一起 。
8：学校学的东西出来工作可能派不上多大用场，但一定要培养自己一项特长
9：要有自己感兴趣喜欢做的事，难过的时候才不会一直难过
10：借钱要打借条，也做好钱回不来的打算
11：一定要会合理理财，合理消费
12：对工作还是生活，学会管理情绪
13：再困早起10分钟 画个简单的妆容，粉底眉毛口红 。
14：吃完饭 一定不要立刻坐下，肚子真的会大，而且还能减
15：多给自己订近期目标，比如一个月一个星期长远的大目标容易让自己做不到而放弃
