我见过一些人年年都会制定新年计划，那个雄姿英发，宛如大将叫战于城门，让我惭愧万分，只能仰望之。
我还见过这些人年终时仰天长叹：大计尚未完成，来年仍需努力。年年如此，奋斗不止。
我没有其他优点，好在尚有自知之明，这条路我也走过，自知才疏学浅，不想去制定什么大计，只想完成一些力所能及的小事，若这些小事也完成不了，各位只需要一笑了之，不必在意。
一 早早睡早早起
理论上没有比睡觉更容易地事了，但早睡对现代都市人却并不容易，很多人一到晚上便精神亢奋，无心睡眠，却能丝毫不会影响第二天的状态，我不知道他们是怎么做到的，我是绝对做不到的。
曾受失眠之苦的我充分理解睡眠对的健康重要，尤其是最近了解到睡眠黄金时段后，更坚定我想早睡的决心。所谓的睡眠黄金时段就是10：00 到2:00，这段处于睡眠状态对人的身体有非常大的好处，也是优质睡眠的保证。
每天接受日光照射可以让身体产生大量的褪黑激素，而褪黑激素对睡眠非常有帮助。接受日光照射是黄金时段是早上的6:00 - 8：00，所以早起看起来也是必要的。
我得承认目前还不能做到早睡早起，明明知道这么做好，却总是做不到。个钟原因非常复杂，应该不亚于让房价为什么还在涨，所以还是准备先从早睡入手，对早起先不做过多的要求，希望今年可以慢慢养成早睡早起的习惯。
二 多走路，勤发呆
微信运动每天记载的朋友们运动步数，对于他们我打心眼里佩服，每天可以坚持走一万步。在这群朋友之中我的表现非常平庸，这明显降低了我的个人魅力。为了能走达到每天一万步，我决定以后能走路的绝不坐车，能走远路的绝不走近路。
很显然我是在胡说八道，每天是不是一万步我真的不在乎，不过确实要都多动动，而且希望是在没有压力的状态之下。所以我希望每天能抽点时间出去散散步，看看花草，可以安静的坐在一个地方思考人生。
三 不谈国事 莫问闲事
不谈国事是由我们特殊的国情决定，我发现周围的朋友们特别关心国家大事，吃着地沟油的命，操着中南海的心。每每看到他们为那些事争的脸红脖子粗真的没啥意思，我可不想我的时间浪费在那帮贪官污吏身上。我也不想今天抵制这个，明天抵制那个。
我也不想过问那些八卦闲事，这帮人吸毒的吸毒，出轨的出轨，真的不知道有什么好关心的。人生有很多有意义的事，应该先做好自己的事。
最后我想保证一点，我并不会成为一个每天只想吃喝玩乐，游手好闲的人，就像很多人都执迷于成功一样，可能我们都会失败，正如老子所说：执者失之。我们会成为什么样的人，主要取决于我们坚实的行动，而不是那些美好的想法。
2018年1月5日于中山
注:坚持写作第四十六天，今日是小寒，给父母通话时，父亲告诉我这可能是自五四年以来最大的一场雪。儿子的发烧终于控制住，今天一天都很好，人生又开始美好起来。
