忍气吞声也好，立刻辞职也罢，无论自己倾向于哪种做法，初入职场时遇到有资历的员工给自己的另一套“职场道德标准”来管理自己的时候，经常大吼大叫强行布置任务的时候，或许正是训练自己的注意力的时候。注意力在于自己的提高，还是在于有哪些人欺负我，沉浸在负面情绪里不能自拔，甚至因为别人对自己的负面评价和凶悍的言语而自我否定。自己对自己稳定的评价，对自己的注意力的控制，是需要训练的。
不想简单粗暴的说如果自己有能力，当然可以不要现在的工作立刻跳槽。
在职场很多年的普通员工可以不做很多杂事，如果自己到了这个年龄，自然可以如此，这是时间的问题，没有必要心里面各种不平衡。或许那些当下自在的职场老人在想：现在的年轻人啊，干起来这些杂事比自己当年轻松多了，现在的条件多么便利啊！也或许，年纪大以后因为自己的身体机能退化，干活能力下降，接受新鲜技能太慢，自然而然的被边缘化。
至于熬过职场初期成为领导的人，所需要的忍耐能力、化解危机的能力或许远远多于职场新人感受到的被欺负。当然存在幸存者偏差，领导或许真的是被驴踢的脑袋。就像天气一样不会永远晴天，何时付出代价，会被时间清算。如果不会付出代价，自顾不暇的我们，人生短暂，自然不需要耗费能力和精力去顾及其他，自身难保，也没有这个能力。
想一想自己，在遇到各种话题撩起情绪的时候，是否能做到不该搭话时就闭嘴呢？自控能力弱随便瞎搭话的人会被别人轻视，那么一旦遇到不测风云、树倒猢狲散、墙倒众人推的时候，更容易上演这种局面。自己是否拥有不被别人嘲笑和欺负的气场呢？
当然存在笑话活儿多的年轻人的职场老人，或者只会大吼大叫的管理者，别人有他们自身的缺陷我们不去否认，不去真的认为“有问题的是自己”，在情绪化的条件下让自己拥有客观的分析领导和公司的缺陷的能力（当然是自己分析，而不是说出来指手画脚），是需要在大量的阅历下点滴培养的。
不想圣母一般感恩那些对自己有伤害的人和事，也不想鸡血一般说一些或许不切实际的“等我出头之日会怎样”。能在当下的环境下熵减做一些让今天的自己有一点点进步的事情，让自己安静放松的仅仅和自己一个人在一起做一些自己的小事情，可能不那么容易，需要一段时间的培养和幸运的遇到正面的引导。
此外，还有一种情况，如果自己到了公司老员工的年龄，是属于中年被裁的那一类，那么在养娃还房贷的状况下，相比于以上两种情况，需要更大的自我调节能力。
