今天，看到网上一条新闻，一个女孩为减肥险送命，。这个女孩为了什么？如此不要命的去减肥？

女孩叫小倩，是艺术院校的学生，被老师说了句“你最近胖了”，便很郁闷，开始减肥。每餐恨不得用米粒数来计算卡路里，吃进去的热量还要用跳绳这样的运动消耗掉。就这样坚持了三年。

乍一听这桥断似曾相识。比如大明星舒淇在一次做节目时也有过，一顿饭只吃一口，饭后还要做运动。

可你知道这个女孩后来怎样了？ 她得了厌食症，167cm瘦到只有50斤。住进医院抢救，九死一生，被医生断言可能成为植物人，再也醒不过来。

新闻有中一张女孩住院前的照片。

许多网友留言“隔着马赛克都把我吓住了”

拼着命追求的瘦与美，结果差点送了自己的命，还把别人吓住了。

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三年前的觉得自己“胖”的小倩是怎样的呢？身高167，体重110斤。

按通用的身高体重公式计算。男：体重（公斤）=身高数（厘米）-105。女：体重(公斤)=身高数(cm)-107。

另一个公式是，男：体重=(身高-100)×0.9

女：体重=（身高-100）×0.85。

'上下浮动5公斤都属正常体重。

按这两个标准，减肥前的小倩167cm，55公斤，恰好在标准再下浮5公斤。也就是说再瘦一斤都不健康了。

很奇怪，是什么原因让原本体重偏瘦的小倩觉得自己胖，从而三年减了60斤？

我想原因不外乎二点。一是女孩极度缺乏对健康知识的了解，以为越“瘦”越“美”；二是周围人对“瘦”的推崇。不难看出，文中女孩的母亲对学艺术的她体重极为在意，嘱咐她一定不能变胖。所以老师无心的一句话让原本正常的女孩进入了“致命”的减肥模式。

不知道三年的减肥期间，看着一个原本健康的孩子渐渐瘦到不成人形，同学、朋友，老师，特别是家长有没有劝阻甚至是严厉阻止，我想如果她身边的人都有对健康的正确理念，及时阻止她减肥的话，事情可能也没有那么糟。

古诗曾有“楚王好细腰，宫中多饿死”。而现在，全社会仿佛都成了“楚王”，瘦不仅是美的标准，甚至成了考察一个人“品质”的标准，不是有句话：“你连自己的体重都控制不了，还能控制自己的人生吗？”

于是在这种理论下，“减肥”成了人们，特别女人的永恒的话题。

与此相关的是各种减肥产业的兴旺。走到街上到处是铺天盖地的减肥广告，减脂茶，减肥药，代餐粉……；到无处不在的减肥机构，健身房、中医门诊、到美容院、专门的减肥中心……。打开手机，各种软文、朋友圈微商，简直无孔不入，真是不减肥不成活。

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可是，为什么要减肥？减肥标准是什么？却被很多人弄偏了。

忘了我们真正要关心的其实只应该是一个核心，那就是健康。

肥胖可能会给我们带来一系列疾病，所以首先我们要让自己的体重控制在一个相对正常的范围，过胖或过瘦都是不健康的。

其次，这个控制体重的方法也一定要是健康的。那些拿自己们身体“以身试法”，“以身试药”，不惜耗费大把银子，接受千奇百怪减肥方法，吃下莫名其妙各种减肥药的人，只能说实在勇气可嘉。她们没想一想，一旦健康受到损害，往往是不可逆的，后果也只有自己买单。

象上文提到的那个女孩，几经抢救虽然活了过来，可却失忆了，大脑，血管硬化的象六十岁老人，全身各器官都衰弱。

还有吃减肥药引起肾衰，胃出血的更是不胜枚举。

我的一位好朋友在医院体检，无意中发现“肝肾功能”这项检查中一些指标升高好多。排除了脏器本身的病变，医生问有没有服用什么药物，她想起，不久前刚吃了一次一种据说很有效的减肥药。她说幸好体验发现，及时停药了。

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相信没有人想失去健康，可在瘦即美的观念左右下，许多人为了别人眼中的自己，失去了其码的思考能力，“奋不顾身”去减肥。

好象只要瘦下来，一切都会不一样。爱情事业也会跟着开了挂。

别说不正确的方式达到的减肥效果很容易反弹，难以长久保持；这种不健康的瘦也并不能和美挂上钩。试想一个面容憔悴，精神不振的人有什么美可言？何况一个人的内涵和魅力也绝不是瘦下来就能拥有的。

反而是一个优秀的人，，首先就要是健康的充满活力的。

那么我们该怎样正确面对“减肥”这个问题？

首先我们该以通用的健康标准判定自己到底是不是肥胖，而不是以明星，模特的标准来折腾自己的身体。作为大多数普通人，你把自己瘦成一道闪电，依然还是普通人，成不了明星模特，更带不来财富成功。反而失去健康则失去了一切的根本。

其次，以健康的方式保持体重。怎样是健康的方式？那就是坚持合理饮食，适当运动。并使它成为一种生活方式，这样才不会进入减肥反弹再减肥的怪圈。

也就是说我们应该把重心放在“健康”上，而不是“减肥”上。

瑜伽箴言说

“爱你的身体，感谢它给你的一切。”

“身体是灵魂的圣殿。”

而爱自己的身体，首先要接纳它，接纳它的不完美，然后善待它。以合理的营养，适当的运动让身体保持相对健康。拥有健康的生活方式，身体自然不会真的肥胖，也就没有减肥、反弹的折腾，没有健康损害的风险。

好在，后来女孩小倩醒过来。只是失去了记忆，忘了自己减肥的经历。也许潜意识里，她也想忘记这段痛苦的记忆。她希望自己能长到120斤。

闯过生死关，女孩终于懂得爱惜自己的身体了。

愿我们都能不被各种各样的汹涌的“减肥”论调左右，保持自己的清醒，关爱自己的身体，永愿把健康的重要性放在“减肥、瘦身”之前。