怎么才能治好你的拖延症？

拖延症是现代人都有的通病，做事都是拖拖拉拉的，效率低，熬夜，身体素质差，处于亚健康的状态

要想治好这种病，首先你要梳理好自己最重要的事项，把不重要和琐碎的事一起做完。制作出清单，完成的工作就要打勾，这样可以一目了然

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