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见:1室友现在对我的态度让我自己觉得舒服了很多，之前的话不愿意和我多待一分钟，今天竟然愿意等我了
2完成了自己制定的计划，没有拖延
3习惯性给自己留后路，今天又吃多了
感:1心里有些感动，虽然现在没有和她说上话
2有满满的成就感，很充实
3对自己有些失望，没有践行减肥计划，让减肥计划之后
思:
1:改变说话做事的态度，改变想法，怀着利他心理，践行《活法》中的人生原则。
2有计划的做一件事情很有仪式感，当完成一件件事情的时候，会增加自己的自信，提高自己的幸福感，给自己正向激励。
3减肥是要持之以恒的，不能三天打鱼两天晒网，控制自己的饮食，提高运动量，为2020的好身材加油努力吧
行:
1做好自己，对自己要求严格。在人际交往中，注意自己的言行举止，给别人舒服感
2晚上列清单，为明天的事情做一个大致的计划
3等大姨妈走了，就开始一周三至四次的减肥运动，早餐喝清淡的粥，中午吃饱，晚上吃低热量的粥或者是水果餐。
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完成计划:
1早起晨读半小时
2背单词
3订正英语试卷，记录不认识的单词
4完成明天的泛读课预习
5阅读并输出读书感悟
6吃了昨天计划的好吃煲
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明日计划
早起晨读半小时
听力训练20分钟
英语试卷一套，并订正今天未完成的
背单词，
阅读半小时
学习强国加20分
日语阅读训练一套
