这两天我在疯狂刷屏，大约刷了100多条都不止，眼睛盯着屏，心里却一直想着月中就该着手去办的事情，顾此失彼，哪一面都做不好，差评！
这算不算拖延？这算！
拖延的后果就是：手里的事情做不好，原本该去做的还一直躺在那里没有去做，周而复始，结果恶性循环什么都没有做好，情绪沮丧是小，有的时候你还真心讨厌这样的自己，觉得这辈子会被“懒癌”害死。这辈子你会不会被“懒癌”害死，我不知道，可是时间真的就这样过去了，它从不考虑你想干什么。
你是不是和我一样，去年想自学的摄影，今年相机继续躺着睡大觉；
你是不是和我一样，前年说好要弹的8支曲子，至今还只弹了3首；
你是不是和我一样，5年前都嚷嚷着减肥，今年还稳妥妥的套着游泳圈顾影自怜；
你是不是和我一样，说好给自己定一个计划，却连笔都没有拿起，计划更无从谈起；
你想考的专业知识，你预期应该拿到的驾照，你计划中该去的旅行，你预料中今年的升值加薪都在你的梦想中离你越来越远，而你只能躺在床上发个朋友圈说句：体内的洪荒之力无法控制！
我希望你心里不要怪父母埋怨社会，只是你自己不够努力，这是真的。
你想要的不是太多，是你太懒，而你把它归结为拖延症。
你不能跟我一样，那么我们一起改变！
当我意识到这个问题的时候，我试着开始建立：运动打卡群。目的是通过自己做群主，逼着自己起到模范带头作用，so我6月份鸡血爆棚，天天大明宫刷圈跑步。恩，至今我所有的身体维度都小了一公分，我们群里的女孩斤数都有所掉。对了，我还花钱报了私教，我对我的教练说，我对你的唯一要求是：我会完成你的要求，而你一定要对我狠！
6月份的打卡群初见成效的时候，7月份来了，已经在群里相互勉励监督了一个月的小伙伴竟然没有人愿意离群而去，我突然觉得自己得一直带领这个群了？这是一个主妇的使命感！（快骂我不要脸，我没事）
我在6月下旬开始找了几个小伙伴跟我一起试验，都是被所谓的“拖延症”困惑的一类。我们是这样做的：前一天晚上会把自己第二天的工作和学习计划安排起来，拿起纸笔写下来，po照片到自己的群里，晚上每个人再把当天做过的事情划掉，随后分享到群里相互批评和监督对方任务的完成情况，因为有了相互的监督和鼓励，拖延症竟然治愈了一半。（不然今天我刷屏这么爆，也不会抽时间来写这篇稿子，放原先我肯定过几天再写了）
10天的试验时间，4个小伙伴一起的坚持，远在湖南的妹子竟然告诉我，因为有了这个群，她感觉她不努力都不行了，其实她已经很努力了，研究生在读，她很自觉的每天都在学习工作中为了心里一点点小小的目标实现而感到慰藉。
而我今天坐在这里写东西，回想我们拖延慢慢的远离，回想起大家慢慢进入正轨的工作和学习，成本竟然只有10元钱：一个本子+一根笔。
7月份的主题“战胜拖延打卡”应运而生。
如果你也想改变，如果你也对自己懒惰不满，如果你也对目前的拖延感到无力，加入我们，我们一起改变。
规则：入群前每人交310块钱（7月是31天）每人设定一个短期的小目标。每天任务完成组长返10块红包，不完成不返。前一天晚上每人将第二天的工作和学习安排好，写在笔记本上po出来，第二天晚上根据当天的完成情况把已完成的任务打钩或者划掉之后再po一遍，接受组长的检查。没有完成的，不返红包。平时群内拒绝无意义闲聊，月底的时候我们评选两位情况完成好的同学，给大家分享她的“战胜拖延”的经验以及自律后小目标的实现，怎么样，简单吧。
好，很简单吧~每天把自己要做的事情提前一天写下来，第二天晚上去检查结果，就是这么容易啊，这每一天的每一项事情的完成构成了你生活的内容，成为你活着的本身。
现在，请出门左拐第二个路口第一家小商店，拿出10块钱买好笔和本子，我们一起来玩一个31天的游戏，万一你的拖延症治好了呢？呵呵，那这就会是一个价值连城的游戏。到那时候，你会不会爱上我，哈哈哈~
最后，用我喜欢的一句广告语，来结束今天的这篇文章~
NIKE:JUST DO IT~
是的，你得从现在，开始，做！
