激发内在潜能

什么是“自信”？自信是“由内而外的”，只有做到表里如一，才是真正的自信。

我们所有的行为都是由内而外发出的，有些我们知道，有些我们不知道。

如何审视自己的内心，建立自信的机制，撇去偏见，减少不必要的自怜自艾，管理好体力和情绪，专注目标，付出行动并适时地犒劳自己，达到想象的想要的结果。

自信是种持续的习惯，养成这种习惯需要外在的努力和内在的动力。

想清楚自己想要什么，才能正确地建立自信。

付出行动时，别忘了鼓励自己和身边的人。

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