没有在一个休闲的午后和家人一起骑车更浪漫的事了，当纷挠​的世事放下时，当收拾好自己靓丽的心情时，我们的青春的心在飞驰中飘逸。此时的你我，是激情的、是轻盈的，运动的乐趣并不止于此，它还能增添对生活的热爱和信心。

我们都有这种感觉，在一场剧烈的运动后，虽然感觉身体很疲惫，可是心灵却很轻松愉快，这是大脑多巴胺的大量释放，这种被称快乐物质的激素通常会在运动后产生。人是很奇怪的，你付出了什么，你的身体就会得到什么的体验。付出了真心，你无悔自己的情感；付出了努力，你对自己的目标就多一份信心；付出了劳动，你就收获了丰收的喜悦。此时的你，是最真实的自己，因为你这是在跟自己心灵直接对话，也是最充实的时候。当你在跟自己对话过程完成后，并得到完美体验，那么被称之为快乐物质的多巴胺就会产生。

那些欲望很小的人更容易得到满足，多巴胺更容易产生，比方一次愉快的交流，比方一个简单的聚会，或者是品一口清茶。欲望小的人内心很平淡，他们没有太多的名利之心，淡泊、恬静。他们或许过着平凡的普通生活 ，但是内心快乐体验却是最容易获取的，我们从他们时常扬起的嘴角就可以看出来。

三国诸葛亮曾说过一句话：淡泊明志，宁静致远。意思是生活上的名利事要看淡一些，这样就可以有机会了解真正的自己，知道自己真正的所需，让自己的内心宁静，才能思考深远。古人话是富有哲理的，用在今天也是适用的。那种真正把握自己的人是快乐的，因为他的内心是自由的，不为自己的欲望所羁绊，这才是睿智的人生。

来一场说走就走的旅行，或者放下所有压力剧烈运动一场，你会得到全身心的放松，我们在这种过程中感受到生命的活力，感受生命的美好。别人有别人的活法，你有自己的活法，不要受制于人，不要瞻前顾后，更不要畏首畏尾，爱你的人终归在你身边，不喜欢你的人终归远去，我们的生命终归只属于自己，2017，请去旧迎新！