回原生大家庭里过年的觉察和疗愈之路一

我是带着处理完和未处理完的所有童年创伤记忆,回到小时候的成长环境中来的。挖掘出来的记忆中,唯一次在家亲历的冲突记忆大概是5岁左右,妹妹和我不知道因为什么起了争执,二婶和爸爸都指责、说教了我,因为我是大的就该被指责,该让着她。当时被指责后的感受:羞愧,恐惧。对我的性格形成的影响:胆小,怕冲突(不管什么原因引起的)后来的记忆里,就只有妹妹想用我的火柴时,霸道地追着我抢火柴的情形了…(这一部分记忆的挖掘和恢复感恩于马老师对我描述现状中遇到的问题)

还有一段关于大家庭里爸爸妈妈边界被侵犯时,不敢维护边界,没有为我树立好榜样的记忆。这大概发生在我三岁左右时,爷爷奶奶和全家人围坐在桌上,准备给我们两家分修好的房子,有一边空地多一点,不知道分给谁,就开始抓阄。第一次,我们家抓到了,我二婶不同意耍泼,当时好像有些冲突小吵,小小年纪的我看到当时的场景,心里觉得我爸妈被欺负了又很无力,当时就吓哭了。不知道什么样的情况,后来全家好几个长辈,包括我四叔,三叔,爷爷他们都吼了我,说我跟我妈一样,爱流猫尿。当时的感受:恐惧,委屈,羞愧…

后来大家重新抓了一次阄,空地多的那边被分给了我二婶家。自此,爸爸妈妈为我树立了一个忍让 妥协不多事的榜样。不公平的印象在我大脑里形成,后来公平成了我特别看重的一个价值观。

最近在家里,观察到了,我女儿总是被二婶堂妹等人入侵边界,吼着指责说教。我小时候的那些被二婶指责说教我妈不会教育小孩,娇惯我的记忆也浮现了出来。小时候,妈妈每次打我的时候,二婶经常过来说,我妈没把我打痛,气得我妈又加大了力度。当时的感受:伤心,气愤(感受到二婶的行为并非爱我的善意行为)。记忆中,她每次管教我妹妹时,我爸妈从来没有多事去说个什么。而二婶一直爱夸她自己多好,多会教肓小孩,妹妹多怕她,说我妈的方式不好。不管是做饭,还是教育小孩总要自夸下,同时说教下我妈不如她做的好等等…我就在这样一个环境里不受保护的长大,照见了小时候的一些伤害,不希望这些伤害重复到我妞妞身上,我是想做一些什么样的回应来教会他们,让他们注意到自己入侵边界去当权威指责打压贬低我小孩的不合适行为,尊重我妞妞。

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