“一个好的习惯可以给人带来亿万的财富,但亿万的财富却不一定买得来一个好习惯”。习惯由知识、技巧以及意愿三方面的交集构成,缺一不可。
然而,养成一个好的习惯确实不容易,尤其是开始的时候,就像发射火箭,它起初几秒消耗的能量,要远远超过它之后整个运行阶段消耗的能量!既然习惯这么重要,那我们就必须要知道什么是好的习惯!
《高效能人士的七个习惯》给到了我答案,本书的作者史蒂芬.柯维,著名的管理学大师,被评为“影响美国进程的25位人物之一”,曾经辅助过四任美国总统。他在书里提到的七个习惯:1、积极主动,2、以终为始,3、要事第一,4、双赢思维,5、知彼解己,6、统合综效,7、不断更新,影响了无数的人!
在讲七个习惯之前,他首先提到的是思维定式这一概念。
很多人都看过这张老太太和少女的图片,研究人员做过一个实验,让A,B两组人分别先看另外两张不同的图片:一张老太太的图片,一张少女的图片,然后再让他们来看上面这张图片,问他们看到了什么?结果他们的答案都是之前自己看到的那张图片。这就是先入为主的思维定式,我们都会很自然地以经验来来判断事物。就像职场里经常性提到的:很多人不是有十年的工作经验,而是一年的工作经验用了十年。在学习这些习惯之前,我们必须要学会思维转换,不然很难养成好的习惯!
那么我来谈谈对我影响最深的一个习惯:
积极主动。
社会的惯性通常是这样的:受到刺激——〉采取行动,例如:别人不小心撞到了你,你会很生气,然后想着要大骂对方“你怎么不长眼睛……”,这是一个很自然的过程!而积极主动就是要打破这种惯性,柯维在书中强调,他的一个重大发现就是:在刺激和行动之间有一个巨大的空间,那就是选择。就如上面提到的,我们是可以选择原谅对方的,就像弗兰克尔在《活出生命的意义》里提到的“真正旳自由是:无论何时何地何种状况下,作为人永远都有选择的权利”。
罗斯福夫人讲过“这个世界上没有人能伤害你,除非你同意”。社会中,大部分生活过得不好的人都是把责任外推,要么怪自己基因不好; 要么认为是自己童年没有过好,造成了阴影; 要么觉得自己的周围环境不好,才导致自己不好的现状,从而放弃了自己选择的权利!
关于积极主动,罗斯福先生给到了我们很好的诠释,当他发现家里被偷的时候,他竟然感到庆幸,他庆幸的是:1、小偷只偷了东西,没有伤人;2、小偷只偷走了部分的东西,而不是全部;3、偷东西的人是别人,而不是自己!虽然对于一般的人来讲不可思议,他不是疯了吧,东西被偷还高兴!不过仔细想想,事情已经发生,你能改变旳就是你的态度,而不是东西被偷这一事实!
生活中人们放弃选择权利的例子数不胜数,比如:1、开车被人别了一下,然后追上去逼停对方,紧接着和对方大吵大闹,甚至大打出手,这是典型的路怒症患者放弃了安全的选择权利,把选择权交给了情绪!2、在学校,因为不喜欢某一个老师,就干脆不上他的课,这是把学习的选择权交给了老师,以至于自己失去了受到良好教育的机会!
在很多情况下,人们都习惯说“我能怎么办呢”,“我就是这样一个人了”,“我妈逼我上的这个大学,所以我才找不到好工作的”“因为离婚太麻烦了,所以我就只能将就和他过了”!
是的,也许我们周围的环境会很糟糕,我们出身很平庸,我们能力很低,我们过得压力山大,事事不如意。那又怎么样呢,只要我们坚信选择的权利在自己手上,努力养成积极主动的习惯,这样的人生一定会是通往幸福的!
对我而言,其它习惯也在慢慢学习,努力去养成,而积极主动是第一步,也是养成其它习惯的基础!