曾经有一个企业家一度很挫败，然后有一天他去听演讲，收到一个建议，说你回家拿出一张纸，每天写6件你明天要做的事，然后你明天上班就把这6件事一件一件地做完，就够了。这个企业家试了一下，结果发现自己的效率得到了很大的提高。
其实，如果一个人一天真的能干6件有意义的事，他的人生已经足够有效率了。我们有时候忙了一天，会发现自己没有什么推进，很多事承诺了要做，却放在那儿一直没做。
拖延症的根本的动机是完美主义。什么叫完美主义？不是说你做什么事都力求完美就叫完美主义，这个完美主义是指你太在乎自己在别人心目中的形象，你特别怕自己全力以赴做了一件事儿，结果还没做好。
所以很多人就喜欢跟别人讲说，这个报告其实我也是一两天时间突击做的，所以只能这样。他说这个话的意思，你不要对我提那么高的要求，这也不是我的真实水平，只是我没有充分的时间来准备。人们在生活中会给自己设置障碍，试图保持自己在别人心目中的高大形象。
那么我就送大家一句话：世界上没那么多人在乎你，只有你自己特别在乎自己的表现。在别人看来最重要的事，是你有没有给我交上这个报告，你有没有完成，而没有闲工夫去评价你到底是一个能得多少分的人。你完成了我就提拔你，完成不了就干掉你，这在别人看来是最简单的处理问题的方法。
而我们经常会觉得说他对我的评价不够客观，明明那件事我只用了一天。谁让你只用一天呢？你完全可以全力以赴。我们应该学会去全力以赴做事情，而不是给自己借口，拖到最后。
我特别喜欢一句口号，叫“完成好过完美”。事实上，当你能够努力去完成的时候，你已经战胜了拖延症，只要你能够把它做了，就好过你孜孜不求地为了完美去拖延。
事实上当你追求完美的时候，最终的结果往往反倒更不完美，只是你给自己找到了足够的心理安慰。所以要学会克服对于失败的恐惧，去立即行动。
