成年人80%的烦恼:不懂拒绝

  哈佛大学曾经做过一项调查显示:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”

  但事实上,我们大多数的人生麻烦,都来源于不懂拒绝。

  生活中,每个人或多或少都会遇见这种事,因为自身性格又或者是因为不想得罪他人,所以,宁愿委屈自己,也不愿意勇敢地说“不”。

  久而久之,自己就变成了大家心中那个“好说话”的人。

  最后,得到了一张好人卡,却也吞下了所有的委屈,进而也衍生出了别人的习以为常和得寸进尺。

  可世界上有那么多人,又有谁能总是让所有人满意呢?

  我们能够做的就是:少在意他人想法,多关注自己的感受,才是自在生活的开始。

  不要一直做生活中的老好人,人生太短,学会拒绝,让自己的心也能舒坦一回。

  请相信,真正的朋友,绝不会为难我们做出不情愿的事情;真正的感情,也绝不会因为一次拒绝而失去了存在的意义。

  让我们都学会把所有的不好意思,变成不,好意思。

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