文/丹丹
3个月，减重17斤。小伙伴们纷纷围观，有问怎么减的，有说变美了，还有问瘦下来有什么不一样吗？这么多问题，瘦下来有什么不一样吗？当时回答说好像没有什么不一样，就是衣服要换一批了。这几天，反复思考这个问题，确实发现还是有一些变化的，虽然微小，但却很好的变化。
01 很少喝冰的碳酸饮料，基本告别冰激凌
厦门的夏天特别热，喝上一口冰冰爽爽的雪碧，那是一个字：爽。
没减肥之前就知道，碳酸饮料容易胖，可依然戒不掉。还有那冰到过瘾的冰激凌，家里的冰箱总会存上一些。
NO！NO！NO！
减肥的日子，冰激凌say byebye.碳酸饮料偶尔喝上那么两口，也让自己爽一下，减肥期间也还是可以喝几口的呢。冰的饮料也告别了，毕竟湿气比较重，连矿泉水都喝常温的了。
减肥，也让我这个爱吃碳酸饮料，爱吃冰的女生告别了这个小坏习惯，毕竟那些冰的饮料什么的，女生还是少碰比较好。
02 减肥，让我爱上了做饭
减肥期间，实在是对外卖和公司周边的小吃不耐烦了，于是自己又开始做黑暗料理了。
从刚开始的单一颜色和偏咸的菜色，到现在的多样化菜色的转变，公司的同事都夸我厨艺见长。之前带过去的菜让同事们尝尝，他们纷纷摇头，现在都争着要尝尝，虽然厨艺没有见长多少，但是至少还是进步了。
也是这样慢慢的，让自己对每天的做饭时间很期待。也利用空余时间，帮自己研究做什么营养餐，可以让自己越吃越瘦。
以前我总觉得做饭对女生来说没有那么的重要，但是自从爱上做饭，都想做家庭煮妇了，哈哈。
03 减肥，让我知道自己其实是个有毅力的人啦
减肥这事，应该在N年前就说过吧。以至于很多朋友一听到我减肥就说，还是等你减下来再说吧。一直喊口号多年，终于付诸行动了。
我和许多减肥的小伙伴们一样，第一天减肥，就想马上瘦到目标体重，可真的是在做梦呢，如果真的很快，我相信你应该也承受不了。所以，是需要一天一天慢慢来的，就像老妈说的，体重是一天天吃上去的，那它也要一天一天瘦下来。
于是自己就带着自己的目标，一点一点瘦下来了。这真的是靠着毅力和目标管理瘦下来的。
以前做事情，总是三分钟热度，坚持不了几天就放弃了，这一次3个月瘦17斤的坚持，让自己更有自信了，原来自己是个能坚持的人，也是个有毅力的人，未来的路上，什么都不怕了。
让你的坚持做给毅力看。
04 减肥，让我遇见更好的自己
曾经胖胖的自己，总是觉得自己是很美的，很可爱的。上周把胖和瘦的两张相片放在一起才发现，OMG，真的是没有对比，就没有伤害。
瘦下来的自己，朋友们都说瘦下来好有活力，也好精神呀。有变化了。也让胖了这么多年的自己知道，这个稍瘦一点的女生才是此刻最好的自己。
05 减肥，买衣服的时候可以随便挑挑了
以前买衣服，总可以听到：小姐，对不起，这件衣服你穿不了。
再喜欢的衣服，依然也买不了。当时，还自我催眠说，还好自己胖，可以少买点衣服，可是整整一个衣柜都放不下的衣服是谁的？
终于，可以到商场里试穿一字肩的衣服了，也可以穿上很久就喜欢的裙子了，瘦了的感觉真好。
06 减肥，跟我一起来吧
我靠着自己的毅力，没有喝什么奶昔或x老虎，就这样默默地减重17斤，如果你也想和我一样。可以参见“丹丹姐姐”的训练营。首期只招10个小伙伴，一起成长，一起进步，一起变瘦。
想参加的可以联系姐姐，可以加姐姐微信，搜索微信号：MDD1015.
让我们一起变瘦吧！
减肥，减的是体重，增加的是信心；减的是脂肪，增加的时信念。愿你会一直美下去。
