6月:阅读成长给我稳定的内核

6月的生活绚烂多彩又紧张活泼。

因为每天都刻意践行自尊,并且在创造本期共读中实践成长、影响、升级等这些核心价值观,对我稳定身心,持续做事起了很大帮助。

6月的状态就如上图

本月成就事件:

成就事件一:魔法晨读营,12天领读《学会提问》,18位小伙伴参与,16位小伙伴结营,预收15位小伙伴7月共读报名。

在旅途仍然能享受共读


小伙伴们愿意继续继续跟随我



成就事件二:爱自己的每一天

包括1:跟随郑洁老师做了18天镜子练习

镜子练习

感恩老师的带领,感恩自己的好奇和天真,感恩自己愿意学习理解自己爱自己。




包括2:践行自尊打卡完成22天。


6月践行自尊记录

复盘:在践行上有3点突破:

1)、澄清自尊定义,拓展自尊践行的范围

比如拒绝做不想做的事,比如帮助朋友、去做创造性的事情都是在播种快乐

2)、通过记录逐渐找到自尊在我的家庭、工作和个人成长中典型的践行

家庭里是和孩子玩闹,去向家人表达爱,积极改善关系

工作上是高效打卡,帮助别人

个人成长是去创作、去挑战舒适圈、去学习成长、去帮助他人学习成长、了解自己,好好照顾自己

自尊的践行让我更了解自己,比如重视精神生活,重视自己的需求,爱孩子,有童心。

而这些记录也让我更爱自己,觉得自己丰富有趣。

3)、自尊践行提高了我的自尊感

践行自尊让我敢于面对挑战,因为我相信自己的能力。

即便是旅行,我也确定在旅行途中可以坚持领读。

即便一开始说了共读14天,但我也敢于因为自己的情况,提出缩短两天,在得到大家的认可后,把共读缩短2天,让自己完全放掉读书,轻松休息,玩耍。

这期间都经历自尊的践行和不断提升。

比如我以前断然不会拒绝组织的要求,不会因为自己的个人情况向团队提出要求,但是现在就是敢了。

3、小家庭青岛旅行1次

充满爱与感恩的青岛游


崂山海边的父女


大团队


本月欲望清单全部✅

1、喜欢的白裤子和连衣裙

2、小棕瓶精华

3、小房间新空调一只

本月关系梳理:

父母:端午回家一趟,3天时间和父母相处融洽。父母在身边,就可以做个孩子。珍惜!

队友:和队友配合最默契的一次旅行。

女儿:互相成长,彼此欣赏。

新阅的伙伴:Grace、静静、糖糖、共读的慧敏楚怡清池等等,太多了。


7月的计划:

工作:

1、南京孕期培训课程

2、会所餐饮食谱更新

3、录音分析5次沟通

家庭:

1、带女儿写成就日记,舞蹈版打卡

队友:每天都会问自己怎么做能让他开心一点,并回答。

2、7月出游3次

3、小家吃饭1次

个人:

1、领读《沟通中的方法》晨间共读营

2、每日一书挑战

3、运动每周90min

期待7月的自己创造更好玩的读书玩法,专业上获得进步和贵人指点,生命能活的更宽广些。

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