事件:晚上回到家儿子说他屁股痒，让我带他去买药。上次已经吃过驱虫药了，肯定不是有虫子，但我又想不出是什么原因
赋义:消极 不知所措
感受:着急，烦躁 担心
感受的感受:无力感
防御机制:投射。不想体会无力感，想起小时候我让妈妈帮我做什么她也很烦躁，指责我不懂她的辛苦，老给她添乱
观点，规条:给妈妈填麻烦是不对的，我不应该给妈妈填麻烦
应对:指责型
期待:对儿子:健康成长，少生病，少添乱
对妈妈:理解我的无助，帮你
对自己:看到儿子的恐慌，放下情绪去帮他
儿子对我:我带他去买药，让他免受痛苦
渴望:爱 力量感
我的模式:怕麻烦，只关注自己不关注别人
我需要做的:看到我自己的受伤，理解儿子的无助，慈悲
生命力:我是有爱别人能力的人
