说起健身，也快2年时间了，2018年只剩下最后一个多月了。今年听到最悦耳的一句话就是多年没见的大姑一见面就说：你还是没变。心里美滋滋的，哈哈，得瑟一下。
想想自己坚持的健身还是有回报，让你在同龄人中看起来更年轻。而且坚持的一年半，早自己形成了健身习惯，2天不骑行、撸一铁，全身都感觉不自在，不舒服。所以，坚持健身对我而言已经不存在“坚持”了，而是不运动就难受的境界。
当然，这种习惯也不是一天两天就可以养成，需要信念跟勇气的叠加。每每看到健身男女挺拔的雄姿，全身腱子肉，对于常年弓腰驼背的我来说是一种刺激，一种强烈想拥有这样身躯的信念。就是这样让健身陪我到现在，让我的驼背得到极大的改善，走路也精神多了，不再像以前那样，无精打采、弓腰驼背的。
喜欢旅行的我更需要一个强健的体魄才能走遍山川，我可不希望被病痛困在病房里，隔着屏幕观看风景，感叹没有一个好身体，这才是最大人生悲剧。
就是这2个强大信念让我开始运动、健身，我相信自律给我自由，就是健身给我自由，超越自我。
