厌跑期该怎么破? 心疑惑 2019-03-21

前几天不知道咋想的,和跑团朋友一口气之下跑出了40岁以来第一个42.195公里,跑完以后也没怎么兴奋,毕竟我心里明白,以后会经常跑出全马距离的,不论是比赛还是其它。


把手机运动APP结束以后把思想放空,站在东港会议中心,面朝大海,春不暖,花没开,当时下午两点多,海边起雾了,刮风了,把我身上的汗吹得一干二净,于是,我就这样傻乎乎地感冒了。

接下来的一个星期就是头疼,恶心,四肢无力,心里明白是让风给扫了,心想坚持几天就会好的,没吃药,于是,我就这样再次傻乎乎地感冒加重了。

终于,在那个周六和周日,去了诊所挨了6个吊瓶,并且,在过几天之后,生理期也跟着来凑热闹。


上周日,沿着夺命大东港的四条折返路线跑了16公里又从会议中心沿着中山路跑到森茂大厦,正好是21公里,讲真,挺累的,不如以前了,感冒的杀伤力挺大,病去如抽丝这是事实。

我感觉,我的厌跑期来了,因为我这几天跑得挺累,但是,心里对跑步还是充满了热情,目前,对我来讲,此招无解,目前只能佛系跑,放空追求配速和跑离地去跑。

刚才看了一下2月份的目标跑量,还有80公里要等待我去完成,其实我心里也知道,这80公里咬咬牙也就完成了,可我不想把自己整得太累太惨,如果一直这样下去的话,我的厌跑期会越来越严重。


离大马还有不到两个月了,心里有些许迷茫,但我的目标又很明确。

佛系,这个词我们天天都挂在嘴边,可是真正能做到的人又有几个?

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