Mission1:幸福摩天轮 | 司姜

Day 1 清单:列下7件让你感到幸福的小事

🐈 年纪一大把还年年收压岁钱~哈哈哈哈~

🐈  和爸妈一起旅游哇~真的是难得又温馨到很容易上瘾的体验~

🐈  到了杭州租了大房子住!

🐈  通过小行星认识了好多小伙伴~

🐈  复盘18年发现自己的变化都很正面,真的超级超级开心,功劳是小行星的!

🐈  不想让我养猫的老公变成猫奴~好到他俩睡一个枕头~哼唧~

🐈  胖友们都会送手帐的东西给我也是贴心呐~

Day️ 2 想象:2019年将会迎来哪些让你幸福的时刻?

🐈 围度变小,体重达标,气色变好!

🐈 过节回家陪父母,给父母做拿手菜吃。

🐈 去日本买文具买手帐本。给小伙伴们带喜欢的手帐用品。

🐈 秋天有宝宝。

🐈 年底升职。

Day️ 3 探索:找一部以幸福为主题的电影,尽情投入其中,在电影的世界里沉一会儿。推荐影单:《幸福终点站》,欢迎分享更多。

🐈 推荐治愈系动画片《狼的孩子雨和雪》。

🐈 这部电影传达的对幸福的定义,并不是传统意义上个人回归家庭的到的幸福。反而是鼓励每个人在家庭的支持下,做自己的选择,达到内心的多重境界的富足。

Day 4 收集:每日收集一项小确幸

2/15:今日的小确幸,是卷儿的鼓励和碳酸少女分享给我笔记!

2/16:今日的小确幸,是老公给煮鸡汤;

2/17:今日的小确幸,是睡午觉的时候狗子过来抱着我睡觉,瞬间暖呼呼;

2/18:今日的小确幸,是和小饼干聊天,被小饼干种草~哈哈哈~被分享咖啡,太赞了~

2/19:今日的小确幸,是和老公一起吃午饭,还消食儿;

2/20:今日的小确幸,是饼干、卷儿和Jessie都问我要了幸福清单;

2/21:今日的小确幸,是生平第一条弹幕献给了小七,虽然我是去补课的,哈哈。

Day 5 感受:别人的幸福清单给你哪些灵感?

感受来源于小饼干幸福清单里“和朋友聊天并互相鼓励向前冲”这件事。

其实对我来说,这算是很大的事情了。我很少表达自己的想法,也很少愿意说出自己的沮丧、尴尬、开心、冲动等等。很是羡慕小饼干和大家一起高喊着“冲啊”,一起蹦蹦跳跳向着目标前进。也很庆幸可以认识一直充满正能量的小饼干。我会努力加入大家,和大家一起高歌前进的。

Day 6 分享:把你的幸福清单分享给你身边的五个人,再问问他们的幸福清单,挑选一件为他们完成。

我身边的五个小伙伴分别是:小饼干、卷儿、Jessie、宇小宙和碳酸种太阳。

小饼干,我要和小饼干在杭州一起玩儿;

卷儿,冷不丁督促吃早餐,然后说说笑笑吧;

Jessie,约见面,介绍小伙伴给Jessie认识;

宇小宙,忽悠小宙参加年底的趁早大趴,并和大家面基;

碳酸少女,必须是奶茶了。

DAY 7 行动:制作2019幸福愿景板

【周复盘】2/15--2/21 

关键词:好的开始

1、小成就

本周打卡7次,刻意练习任务完成7次,养生任务完成4次

2、小幸福

本周最开心的就是和小饼干经常开开心心聊天、分享好物、还加了钉好友

3、小收获

最大的收获是每天都起早做早餐!

4、小感受

虽然有时候觉得自己努力了,但是比我优秀的人比我更拼命,我要更努力才可以

5、小目标

本周打卡7次,养生任务完成7次、运动2-3次

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,525评论 6 507
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,203评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,862评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,728评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,743评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,590评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,330评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,244评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,693评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,885评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,001评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,723评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,343评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,919评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,042评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,191评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,955评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容