健身每个人都能理解，也能通过肉眼看见，并且也知道想要拥有一身健康、美丽的肌肉，必须要靠长期地坚持锻炼才能拥有；对于每个人而言，就挑担子这件事不是看你有多少力气，而是看你有没有训练过，只要你长期地挑担子，从20斤开始挑，然后逐渐增加到30斤、50斤、70斤、80斤；但对于一个标型大汉和瘦弱女性来讲，两个人同是挑80斤的担子走10里路，来自农村的身高只有140几的瘦弱女性应该挑不动，来自城里的健身教练应该没问题，但实际上洽洽相反；因为教练没有经过长时间练习，力量确实有但肩膀承受不了80斤的担子走10里路的压力。那么，对于人的思维而言，也是由人的大脑肌肉来控制的，所以也需要人们经过长时间的训练，才会拥有灵活、新颖思维空间，也就是从生活中经常思考一些琐碎小事开始锻炼，然后慢慢开始思考复杂的事情，最终使大脑肌肉形成了思考的习惯，从而你就会具备相应的思维了。
【正奇说：】思维训练就是训练大脑的思维肌肉
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