最近半个多月小腹经常隐隐作疼，这种感觉就像二十多年前一段时间的现象，因为现在对于发生的任何事情都很接纳，不去抗拒，所以就随顺自然，既没有看医生，也没有太在意，我一直觉得是身体在为我清理一些沉重的负能量。
周六早上冥想静坐时，几个深呼吸，等身体完全放松下来，我邀请潜意识，愿不愿意和我一起探索内在。她点头同意。首先感恩潜意识跟随我这么多年，给我很多鼓励、支持和陪伴。接着让她和我一起探索一下：到底是什么原因，我的小腹隐隐作疼？瞬间有个声音：小腹缺少关爱了。接着我问：那我需要做些什么可以支持到小腹？她告诉我：抚摸。然后我就用右手边抚摸边说：对不起，请原谅、谢谢你，我爱你……一会就不疼了，一天也没疼，更神奇的是，自那天到现在从来没疼过。
这次体验，更加让我感受到：整个宇宙表述的就是一个字～爱，万事万物，所有不良行为的背后都是在呼唤爱，包括身体的细胞，过往的一切创伤表面上过去了，但是那份记忆却留在细胞里，一旦外在触碰到那份记忆，不舒服就此产生了。从另一层面看，这也是借机疗愈自己的一次很好的机会。凡事没有对错，也无所好坏。
意识和潜意识密切相关，意识只是冰山一角很表层，潜意识掌管着无穷尽的信息，并时时刻刻无怨无悔在支持着我们，我把她称做是“真爱”，当身体、生活中感觉有问题的时候，都可以邀请潜意识，尝试与她链接，会得到意想不到的惊喜。
生命是一场体验，通过闻、思、修、证，记录点滴，悟后起修，觉醒人生。
今天利用大课间，让学生四人一小组，组长站中间，每个小成员轮流赞美组长四轮，优点不能重复，学生们好开心，积极心态的养成是拥有一双发现美的眼睛，当我多看外在的好，内心就美好了！
