搬到华润后一个夏日清晨，我从酣睡中醒来。忽见一轮红日正生于江上，那种清澈又张扬的美，那种生命原初的力和神圣之感，一下攫住了我的心，让我湿了双眼一一天地有大美，清晨有大美。
从此便爱上了清晨早起。看江面上晨雾弥漫到渐渐消散，看朝阳一点点向上爬，看江水与高楼静默不语，看世界如婴儿般轻睁双眸，刚刚醒来的样子。
静静凝视，让清晨充满静美与力的味道，一个清澈的灵魂，被轻轻打开。
打开手机和笔记本。一边用耳机听诗歌诵读，让那些美妙的声音像溪水一样流进耳中、心房。一边在洁白的纸页上一字字抄录诗歌。深蓝的笔身，金色的笔尖，美妙的文字，我欢喜地，一字字端肃地慢慢抄，一任那些忧伤的、欢喜的、充满童真的、饱蕴哲思的、温暖有力的、深情款款的、超拔淡然的文字，如水一样在纸页上缓缓流动。如音符在琴键上跃动，如莲花静静笑坐枝头，心，变得异常安静而辽远。
厨房里的柴米油盐，孩子的功课烦忧，主妇的挂心琐屑，全都消失不见，一任自己在美妙的文字的海里浮浮沉沉。抄诗如抄写经书，是一个喜欢文字的人的修持。
听诗，抄诗，让清晨有了淡淡书香，有了清澈雅致的味道。让灵魂从苏醒开始，有了清雅的质地。
然后换上运动鞋，出门跑步去。
迎着晨风开始慢慢跑，一种笃定的、喜悦的力量开始从心底升腾，慢慢散到全身，好像全身的毛孔都被打开了，身体变成心与世界相连的美妙通道。
一路上，我看见茼蒿菊，睁开了明媚的双眼，那明艳的黄，要把人的心润软。小小的花蕾，在细细的茎上，风一吹，像梦一样地摇曳。枫叶由绿转黄，蝶一样，缓缓飘飞。爬山虎呢？它们正攀着石柱、石壁，欢喜地斜斜地向上爬，意趣横生。桂花米黄的小粒，密密地、稀疏地散落在净洁的红色地砖上，仍有幽幽淡香。紫红的三角梅，在风中、在雨中旁逸斜出，绿叶间，紫红的光忽隐忽现。湿漉漉的地砖上，一朵朵三角梅随意躺着，像一朵朵紫红色的小伞，不是叹息，是盛放后的宁静的休憩，明年它们还会再来的。还有不知名的小花，五瓣儿，淡淡的蓝，若不经意地、疏疏地散在叶间，在店铺门前的小花圃里，极为动人。我甚至还看到了大学校园里随处可见的六月雪，紫色的小花，在细细的叶间欢喜地探出紫色的眼。
还有我最爱的太阳花，在九滨广场上几个花圃里，艳紫的太阳花，含苞欲放的，微吐清芬的，绚烂绽放的，仪态万千，有说不出的端庄、安静和热烈。当我停下脚步，凝视一朵，两朵，一大片……，每一朵，都将我的心，融成紫色的水，温柔的海。环卫工大哥说，这太阳花呀，一有阳光，就热热闹闹的全开了。前几天又去看时，我发视花圃里已换了别的花。
在慢慢地奔跑中，有多少花出现又退出了我的生命，万物静好，万物荣枯，不过一时一季，而生生不息，方是生之道。
迎着风慢慢跑，我看到了菜园坝热腾腾的果蔬交易市场，车来人往，各色水果和蔬菜汇成海洋，最具人间烟火气息。而静静的江水，缓缓流动的渔船，三三两两的垂钓客，奔跑的男人女人老人小孩儿，又成出尘的淡远的水墨画……
每次奔跑都会遇到一个环卫大姐，那个雨天的清晨，她身旁倚着大扫帚，一手撑着伞，用手臂把饭盒环在臂弯，一手拿着筷子潦草地吃早餐。是在那个清晨，我对生活有了更深的怜惜。
常看见广场上放飞各色风筝的老人，手牵手在雨中散步的中年男女，还有排练婚礼仪式的新郎和亲友们。“新婚快乐！”那种热腾腾的喜悦，足以让一个忧郁症患者身体里沉睡的喜悦细胞被唤醒。
我还遇到一个穿紫色T恤的圆脸姑娘，在她迎面跑来将跟我擦肩而过的刹那，她冲我竖起大拇指笑着大声喊，加油！让我的心里旋即涌起喜悦的潮水。
国庆节的第三天，跑过九滨广场花与笙餐厅时，我听到一个男人在大声唱歌。“月亮月亮挂天上，姑娘姑娘你挂在我心上！”他唱美声，声音浑厚，但并不流畅，但流淌出自在的欢喜。我疾步跑近，看到这个50多岁的男子，正走一阵子，唱一阵子，我跑出很远了，还能听到他的歌声。
我跑着跑着会停下来偷偷拍照，拍下那些盛开的花、衰落的叶、热腾腾的人和事的痕迹。拍下这些，是为了拍下“此时此刻”的欢喜、忧愁或任何一种正在发生的情感。
然后我又开始奔跑，迎着风，像是小小的身体长了一双翅膀。我发现自己变得轻盈了。日子里的鸡毛蒜皮，生计烦忧，都随热腾腾的汗蒸发了，俗世的一切仍在眼前，但有了多样的味道。寻常的，温暖的，合理的，欢喜的，自由的味道。
在清晨慢慢的奔跑和凝视中，我终于与自己和解，与生活和解，与世界和解。
是慢跑与凝视，让清晨充满简单又丰富的味道。有日子的清芬，如古庙钟声，悠悠飘来，落入心底，成一颗欢喜的种子，在日子里开出花来，结出果来。
于是，日子有了清澈的、雅致的、简洁又丰富、安静而热烈的味道。而灵魂在每一个清晨，完成了一场无比清澈的，无比欢喜的生命的修持！
