超级个体《见招拆招的智慧》学习感受

       以往制定了很多计划,但是很少有完完全全完成计划的时候,《见招拆招的智慧》讲的就是如何将计划更好的执行。方法很简单,那就是执行意图。具体就是:if…then…,即如果……那么……。比如计划每天晚上跑步,如果(if)我7点到家很累,那么我对自己说,先换鞋子走出门散步,慢慢有体力了再跑。如果我7点到家很累,那么我提前邀上朋友,在楼下等我一起跑。这样在心里提前想几遍,执行能力就会得到很大的提高。

       那么现在想想,我每天要看书、健身、学英语,还要上课、复习、提高自身修养,最大的问题就是时间不够用。如果时间不够用,那么我提前一天列好计划;如果列好计划,那么每一项计划要快速执行,不要拖;如果每一项计划要快速执行,那么一有时间就要好好干,不要被外界干扰;如果要一有时间就能好好干,那么就要有坚定地信念。

       这学期的课程虽不多,但也很重要,所以要学好。如果要学好,那么上课要认真听;如果上课要认真听,那么上课不能走神,不能打瞌睡;如果上课不能走神,那么要带着问题听讲;如果要带着问题听讲,要提前预习。

       如果要取得好的健身效果,那么每次健身都要做好动作;如果每次健身都要做好动作,那么要经常反思;如果要经常反思,那么要经常健身,这样才能反思的有效果。

       暂时想到的就是这么多,以后再补充。

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