第249次冥想，来打卡

今天进行了第249次冥想，今天进行的冥想内容是30天减压放松冥想最后一节，依旧是视觉想象练习。几种视觉想象练习融合在一起，做了最后一次的总结。我需要再找一个新的冥想内容，下一次开启新的冥想篇章了。

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