英国作家罗伯特.路易斯说，“快乐的习惯，能使一个人摆脱(或基本摆脱)外界环境的支配。”
木木从小都是一个消积的人，可能被顺从的太少，似乎有这各种怨气。小的时候，舅舅开玩笑说，你应该叫顺顺，感觉你什么都不顺心。
现在慢慢长大了，经过了社会了“毒打”，她一方面不喜欢自己，一方面又保持要做自己。不断在行进与后悔中前行。
最近，她有了大把的时间，开始读书后，她有些着迷，学习让人积极，这是她的感受，也觉得要从心态开始转变。
她看到一段话说：在存在性认知中，“是什么样”与“应当怎么样”已合而为一，没有任何差异和矛盾，感知到的是什么，同时那就应该是什么，“是什么样”指潜在本性，“应当怎么样”是一旦你认识到自己的潜在本性，就要全然去实现它，恢复它。
她相信快乐也是可以通过训练改变的。在新年的第一天她就体验到了，一个考试在新年第一天收到了没有通过的通知，一股悲观的情绪涌上心头，以及要放弃的想法。但这次她在慢慢的消化，最后到找原因再战。
她很喜欢这种感觉，她希望这种快乐能保持下去。
