孩子的不自信，往往取决于父母过度的焦虑和孩子总是处于父母的支配之下。

要想孩子变得自信，父母首先要改变自己。

尊重孩子自己的课题，自己的人生由自己选择……

作为父母我们并不能够断言自己为孩子指出的道路就不会失败……

尊重孩子们自己的决断，并帮助其做出决断。并且，告诉孩子自己随时可以为其提供帮助，并且不太近但又可以随时提供帮助的距离上守护孩子。

1、

焦虑性的关心，是在压制孩子的成长

许多父母，TA们无时无刻都在替孩子操心，不仅在心里放心不下，还不停在孩子耳边诉说着TA们的忧虑。

殊不知，这种焦虑性的关心，其实是在压制孩子的积极性，阻止孩子变得更好。

一位来访者说，中学时代周末宁愿住在宿舍，也不愿回家，害怕看到父母焦虑的目光。

每次回到家，父母就像是个掌控狂，TA根本没办法按照自己的意愿，安排时间。

早上起来，坐在桌前吃早饭，翻会儿杂志。母亲就在她耳朵边念叨：你们班Xxx的妈妈说，人家每天早起洗漱的时候就已经开始听英语了。

准备拿出老师发的英语材料，看几篇阅读，父亲走过来数落说：“数学成绩是短板，怎么还不多上点心，我看你下次月考，怕是及不了格了。”

晚饭后，想看会儿电视。父母非要拉她出去散步、锻炼，说身体这么差，以后做体力活都没人要。

妈妈总是抱怨，自己已经焦心到连做梦，都是梦到替她学习、考试。

不了解实情的人，一定会以为TA是因为成绩不好，才让父母这么操心。

其实不然，TA成绩不错，一直很稳定在中上游，只是遇到了点瓶颈，不管怎么学，进步都不明显。

可在父母焦虑的目光下，TA渐渐也觉得自己确实是个差劲的孩子，不够聪明，不够努力，也不像其他小孩一样朝气蓬勃。

父母焦虑的关心，像一条密不透风的毯子盖在孩子的头上，让TA无法呼吸，看不见眼前的光芒。

其实，爱替孩子焦虑的父母，不妨多把焦虑变成鼓励，把忧虑转化默默地支持，可以试着对孩子说：

慢慢来，别着急；

最近学习遇到什么困难，可以和妈妈／爸爸说，咱们一起总结经验。

毕竟孩子的自信，来源于父母给予的力量。

2、

家长焦虑的眼神，让孩子畏手畏脚

伟大的母爱是纵使心里有百般焦虑，脸上也不起任何波澜，却用坚定的眼神告诉孩子：你行的，妈妈相信你自己可以做出决定，并且做得很好。

面对这个内卷的社会，父母有时候也变得越来越内卷。

今天在网上看到一段视频，老师正耐心地带领着小女孩弹钢琴，却发现小女孩全程都是低着头，目光总是躲闪，样子非常拘谨，即使老师一再鼓励称赞她。

后来老师发现，孩子的母亲正坐在台下，满脸严肃且焦虑地看着她，这使TA无所适从，不知道该怎么发挥。

老师示意孩子停下，走到母亲年面前问到：“你觉得你的孩子拉的好吗？”母亲苦笑着摇了摇头。

“那你觉得她美吗？”老师又问她。

“不，我不觉得她美。”母亲还是一脸不满意。

“如果我是你，我会说TA是最棒的孩子，拉的很好。你担心你的孩子练的不好，担心TA以后考不到好学校，你的焦虑正在TA的身上蔓延，TA会越来越退缩，而不会成为一个快乐的人。”老师补充到。

每个孩子都渴望得到家长的肯定，只有被认可的孩子才会越来越自信，勇敢面对困难，收获积极向上的人生。

3、

焦虑的背后，其实是一种心理暗示

父母对孩子关心固然没错，但是要讲究方法，你一切焦躁不安的语言和行为，都是在暗示孩子，TA不够好，TA不行。

《超级育儿师》中，一位母亲事无巨细地安排着儿子的衣食住行，害怕孩子吃不好，每天早上四五点起床，把五谷杂粮打成糊，兑上水给孩子吃。

担心孩子长蛀牙，用烧过的凉白开亲自帮孩子刷牙（孩子7岁），过后又用盐水漱口。

害怕孩子生病，把孩子裹得严严实实，天气不好不让孩子出门，每天晚上必须泡脚。

害怕孩子骑自行车会摔倒，步步紧跟，时刻都护在他左右。

而孩子呢？总觉得自己身体差，是个特殊的人。偏偏总爱生病。

父母的做法可谓是面面俱到，看似挑不出一点毛病，可又都是毛病。

这种的做法无疑是在暗示孩子，TA跟正常孩子不一样，是“病人”。

俗话说：“要想小儿安，长受三分饥与寒”，孩子就像小树，只有历经风吹雨打的磨练，才能茁壮成长。

4、

让孩子听话，其实是在捆绑孩子

父母经常会问：孩子为什么没有以前听话了？变得越来越管不住了，我说东TA偏偏往西。

著名作家纪伯伦曾说过：

你的孩子，其实不是你的孩子，他们通过你来到这世界，却非因你而来；

你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。

每个孩子都是独立的个体，不喜欢被束缚是人的本性，爱他就给他自由，释放他的天性，他会变得更快乐。

5、

父母变得有信心,孩子才会越来越自信

你担心孩子以后上不了好大学，担心TA们以后处不到好的对象，担心TA们不能很好的解决困难。

其实都是父母对孩子没信心，对现实缺乏安全感造成的，而解决它的唯一途径就是变得有信心。

一个故事的启示:

有这样一位父亲，他发现快三岁的儿子身高总是比同龄孩子矮，平时他也习惯逗着孩子问：“为什么你总是不长个呢？你看，你连电梯都按不了。”

见着别的同龄孩子，父亲也总是羡慕地说：“那谁谁又长高了。”

有一次一个邻居问小男孩：“你怎么还没上学啊？”

“因为我太矮了。”孩子低下头回答道。

孩子的这句话引起了父亲的反思，他意识到，自己无心的话让孩子记在了心里，甚至让孩子变得有些自卑。

后来他换了一种方式，经常对孩子说：“哇，你今天又长高了耶！”

孩子被父亲的肯定鼓舞了，他得意洋洋，开心地说到：“太好了，我长高了，我可以上学了”。

写在最后:

孩子成长的过程中难免会遇到这样那样的问题，我们要做的就是充分信任和鼓励孩子。

父母的言行举止，对孩子来说就是一面镜子。

父母积极自信，孩子必定也会活泼开朗。

与其焦虑未来，每天活在忧虑之中，倒不如努力过好当下，毕竟每一个成功的明天都离不开积极向上的今天。

父母应该告诉孩子“这件事你可以自己决定”。告诉TA们自己的人生、日常的行为一切都得由自己决定。并且，假如有做出决定时需要的材料——比如知识或经验——那就要提供给TA们。

以上分享的是今天学习复盘日志。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。