《淮南子》中曾说到：用众人之力，则无不胜也。足以可见当一群人的力量合在一起时，将发挥出最大的作用。很多人一定都见过这样的实验：一个木棍可以被人轻易折断，但是将很多木棍捆在一起之后，无论是怎样的大力士，都很难将它们折断。所以，李嘉诚在一次演讲中曾经对团体做了一个很好的比喻：“一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合之后，比花岗岩还坚韧。”
团体·个体
团体的优势是显而易见的，高效、多元的动力。但团体的动力源自于哪里呢？是每一个个体，团体的心理建设，不是让每一个个体都整齐划一，而是运用团体的力量激发每个人的潜能，相互影响，实现团体的发展，每一个人都是构成团体的细胞，我们构成了团体，却最终在团体中发现刺激，找到自己，成为自己。
活动的意义
活动的意义不单只是放松和娱乐，有效的活动是有意义的，但意义本身并不需要照本宣科地说教。每一个人的感受和体会不同，运用头脑风暴、分享交流可以促进共同成长，在这个过程中，指导师不教导、不批评、不总结、不打击，让参与者自己交流和总结，会达到意想不到的效果。团体建设与拓展训练不同，拓展训练追求感官上的刺激，而团体建设则更加强化个人的感受体验和对生活的意义。活动结束后，可将主题提炼和升华，以实现明确目标、接纳现实、燃烧希望、增强信心的目的。
活动的设计
活动的设计并不要求十分复杂，在确保安全的基础上，强调简单和易操作，活动本身并没有固定的模式和标准，一切都围绕主题而进行，但活动并不是主要部分，而仅仅只是一个工具和载体，不能喧宾夺主，所以活动设计的难度不必太大，有时热身活动、主题活动、结束活动可以依据主题进行适当调整，但在设计之初必须明确主体，即：这次活动的对象是谁？这次活动为谁而服务？
读人·渡人
咨询的最高境界是“没有咨询“”，因为生活本就没有标准，所以不必拘泥于某一种模式。生活中的人们也许有着不同的身份，但是当摘掉这些外在的标签之后，每一个人都是平等的，因此本着一颗真诚的心才能放下自己，才能更好的共情。见众生之后，才懂得悲悯与体谅；见天地之后，方可认清世间的格局；见自己之后，才能了解自己，悦纳自己。
古人云：观众器者，为良匠。众生不同，没有任何模式与标准，但万变不离其宗。“我是真诚的，你是真诚的”，用真我换真心，找准支点，适时触动，便能激发团体，创造无限可能，此为“助人、自助”。
