连续两天，除了给小侄女线上辅导英语外（即使视频我也不看屏幕），彻底远离手机和电脑，甚至阅读也暂时停止了，由一名脑力劳动者转为体力劳动者。一个多月的线上授课，双眼盯着屏幕，课后还需要批改作业。同时，特殊时期手机不离手，强迫自己不去看手机，但是控制不住，因为担心唯恐错过了重要通知，而且时时关注各群信息，结果导致双眼疲劳过度，常常感到酸胀。前天晚上我闭着眼睛早早地躺在床上，但是眼睛难受，我不得不起来用毛巾热敷，稍稍有些缓解。我心里惴惴不安，恐惧至极，非常担心受过伤的眼睛，因为一旦出现问题，那可绝不是一件小事。再重要的事都抵不过身体健康，尤其是特殊时期。

    于是乎，我下定决心，除了学校正常上课外，做一个纯粹的体力劳动者，果然今天眼睛感觉舒服多了。不看电脑，不看手机，不看书，这样尽可能地减少眼睛的使用。现在唯一没有放弃的是日更，因为，参加挑战日更300天的活动，我已坚持了250多天，还有四十多天就挑战成功，眼看胜利就在眼前，实在是不舍得放弃。直接语音输入，我没有那个水平，因而从昨天开始，我采用了最为原始的办法，先用笔写下来，再语音转文字。不管怎样，每天都要坚持把这件事情做好，算是给自己竖立一个小小的里程碑。

    今天是封控的第23天，必要的生活用品、蔬菜等可供一周，相信一周后上海的疫情会得到彻底的控制，加油！