听过这样一个故事：
上帝交给迈克一个任务，叫他牵一只蜗牛去散步。
可是蜗牛爬得实在太慢了。
迈克对蜗牛又拉又扯，导致蜗牛受了伤，爬得更慢了。
他只好耐着性子，让蜗牛慢慢爬，自己则以一种接近静止的速度跟在后面。
就在这个时候，又急又气的他突然闻到了花香。
原来这里是个花园。
接着，他听见了鸟叫虫鸣，看到了生活温柔的样子。
迈克这才体会到上帝的巧妙用心：
“在缓速的过程里，人的灵魂是轻盈的，五官六识全部打开，那些因一味匆匆赶路，而错失的东西，也会重新在生命里出现。”
生活，慢下来，才是享受；人生，慢慢过，才有滋味。
金庸先生早年创办《明报》时，白天写社评，晚上写小说，常常连饭都顾不上吃。
这样高强度的生活，让他落下一身毛病，深受折磨。
至此他这才明白：“人不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。”
于是，他开始放缓自己的步伐。
有时间就和朋友聚聚会、聊聊天，或者是外出散步、旅行。
身心得到了休养，他也积蓄了更充足的力量，得以更好地完成创作。
就如金庸老先生形容自己时说：“我的性子很慢，做什么都是徐徐缓缓的，最后都做好了，乐观豁达养天年。”
木心也说：“人生，自始至终都是一场散步。”
在自己的路上，慢慢的修炼内在，把擅长的事情做到极致。
累了，就倚靠片刻；就起身漫步；烦了，就到处漫步。
放慢脚步，不疾不徐，你会发现，当身心停下时，所有的疲惫与困扰都会悄然消散。
余生，让自己慢下来吧，既丰富人生，也认真老去。
