维克多·弗兰克尔认为，生命在任何条件下都有意义，即使在恶劣的环境之下。

犹太教圣殿奖得主哈洛德·库希纳在《活出生命的意义》的前言中说，人活着就是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的任务。

如何寻找生命的意义呢？弗兰克尔研究发现，寻找生命的意义有三个途径，那就是：工作（做有意义的事情）、爱（关爱他人）和拥有克服困难的勇气。

关于做有意义的事情

想起余华笔下的富贵。面对着亲人们的一个个离世，富贵与老牛为伴，早出晚归，春耕秋收，为自己活着，也为逝去的亲人们活着。不停地劳作和不停地与牛对话，减轻了生活给予富贵的魔难与痛苦。富贵的生命在他不停地劳作中得以延续。

在集中营里，弗兰克尔用自己的意义治疗法给狱友们输导心理，鼓励他们战胜困难，树立活下去的勇气。在受尽磨难，身体极为痛苦的情况下，他常常在意念中想到一些美好的东西，月光、鲜花、妻子的容颜，还有工作、生活、美好的明天，以此来减轻痛苦与悲伤。

在大多数人的眼里，一个人退休后离开工作的单位，心理就会发生很大的改变，寂寞、空虚、无聊、孤独就会随之而来。但退休在家的我们不。除了家务和锻练，我们还拿起了书本开始读书，拿起了笔墨开始了写作、练字。才放下繁忙的工作，又进入一种自己热爱的悠闲的工作之中，梦想得以重拾，有意义的生命便在文字里延伸。

关于关爱他人

在集中营里，饥饿和寒冷裹挟着弗兰克尔，残忍与死亡威胁着弗兰克尔，在如此残酷的环境之下，弗兰克尔会常常想起自己的妻子，希望着她在集中营里过得比自己好一点，不要受到如自己一样的苦难与伤害。对亲人的深深思念，给了弗兰克尔活下去的理由。

在这个物欲横流的浮澡社会里，人们对婚姻和家庭的敬畏心一天天减少，小两口一言不合就拍桌子，闹离婚，留下无辜的孩子在尘世中倍受伤害。

如果我们遇事时多为对方着想，生活中就没有那么多的烦恼与痛苦。如果夫妻双方都多发现对方的好处，遇事少想一点自己，少一点对对方的埋怨，世上也就少了许多的单亲家庭，孩子们的心理也就会健康许多。

关于拥有克服困难的勇气

一些不可控的力量可能会拿走我们很多的东西，但无法剥夺我们自主选择如何应对不同处境的自由。

我们无法控制生命会发生什么，但我们可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

面对选择的无常，对伴随着而来的未知，有人绝望，有人退缩，有人沮丧。弗兰克尔却选择了挑战。

在集中营发生伤寒时，他被派去病区当医生。当时的伤寒可谓不治之症，生命存在严重的危险。但弗兰克尔还是选择了去病区，而那些被认为可以送往安全之地的犯人，因一场意外全部丧命。前路坎坷，只有勇敢面对。

现实生活中，困难无处不在。求学的困难，就业的困难，工作的困难，家庭的困难，等等，如果细数就会一直数下去，数不胜数。但人总不能一辈子都让自己活在困难里，让困难把自己掩埋。

一个人越是怕困难，困难就越是气焰嚣张。面对突如其来的困难，我们要勇敢地选择面对，而不是逃避。所谓“打不倒我的，让我更强大”。

在《肖申克的救赎》一书中，安迪因妻子被杀而被冤入狱。面对被诬陷的苦难，安迪选择了勇敢面对。他用二十年的时间，用一把小锤子打通了通往自由的通道，最终获得了自由。曾经很长的一段时间里，我都深深地被安迪的精神感动着。

生病也是一种苦难。在病魔面前，有人害怕，有人焦虑，有人痛苦，有人忧愁。而我身边的一位老师却选择了战胜。

在被诊断为肝硬化晚期的时候，他还很年轻，生命无疑被判了死刑。但他没有气馁，没有绝望。在配合治疗的过程中，他选择了开朗的心态，坚持每天锻练，不论严寒酷暑，广场上他一个人打太极拳的身影成了小县城的一道美丽风景。

几十年过去，病魔已经被他打的粉碎。如今步入晚年生活的他，每天都健康快乐地生活着，不曾有一天连累过自己的孩子们。

尼采说，知道为什么而活的人，便能生存。弗兰克尔说，在任何情况下，人的生命都不会没有意义，而且生命的无限意义就包含着苦难、剥夺和死亡。

如果我们能够勇敢面对苦难，拥有应对各种困难的勇气，从容地把恶劣的环境带给自己的苦难转化成内心深处的自由，让苦难在心里开出花来，把苦日子过成糖一样的甜美，生命就会充满美好的意义。

时光很美，苦难算不了什么。做一些有意义的事情，关爱身边的每一个人，让自己拥有战胜困难的勇气，让生命在这盛世华年里快乐延续。